鶏むね肉の蒸し鶏【レンジで簡単レシピ】ヘルシー、ダイエットにぴったり！おつまみや時間ない時の夕飯の一品に！悪魔的な旨さ【時短料理研究♪あいこチャンネル】

鶏むね肉の蒸し鶏【レンジで簡単レシピ】ヘルシー、ダイエットにぴったり！おつまみや時間ない時の夕飯の一品に！悪魔的な旨さ【時短料理研究♪あいこチャンネル】

＃時短＃簡単＃鶏むね肉＃レンジ料理
火を使わないレンジだけで出来るレシピです。
ヘルシーなので、ダイエット中の方向きです。
ごまだれを使いましたが、ポン酢でも、お好みで！

材料：鶏むね肉1枚
　　　冷凍ほうれん草（なくてもいいです）
調味料：お酒大さじ１
　　　　鶏がらスープ小さじ１

材料、調味料はこれだけなので、手軽に作れます。
美味しいので、是非お試しください。