【”普通”が一番！】胃袋つかむ☆イカと里芋の煮物【かじゅ飯】

☆イカと里芋の煮物☆
材料

・里芋　　　　４００～５００ｇ
・イカ　　　　２００ｇ
・水　　　　　１５０ｇ
・お酒　　　　大さじ３
・醤油　　　　大さじ３
・砂糖　　　　大さじ２
・みりん　　　大さじ１

たまには普通の煮物もいいよね♡
☆Simmered squid and taro☆
material

・Taro 400-500g
・Squid 200g
・Water 150g
・Sake 45ml
・Soy sauce 45ml
・Sugar 30g
・Mirin 15ml

Occasionally, normal simmered food is good too ♡

料理：かじゅ…2020年11月緩除進行型1型糖尿病と診断。2021年4月インスリン治療開始。楽しくおいしい糖質制限ごはんを作っていきます！！
Instagram：@ka10gram(https://www.instagram.com/ka10gram/)

編集：あーちゃん…すくすく健康。なんでも食べるしなんでも好き。
かじゅさんの作ったご飯をおいしく食べていきます！！

＃かじゅ飯　＃かじゅめし　＃緩除進行型1型糖尿病　＃飯テロ　#煮物　#里芋