たっぷりバターの『ポパイどん』魚肉ソーセージとほうれん草 〜たっぷりバターのポパイどん〜 ・冷凍ほうれん草150g ・魚肉ソーセージ1本 ・卵一個 ⭐︎調味料⭐︎ バター15g、ニンニク(小さじ半分) 塩こしょう、味の素、しょう油、ごま油 #ほうれん草#バター#ポパイ#丼もの#どんぶり#緑黄色野菜#魚肉ソーセージ#簡単レシピ#栄養#体力作り#にんにく#夜食#味の素#ごま油#おさかなソーセージ#鉄分#貧血#実家めし#おかんめし#ママレシピ#家庭料理#おうちごはん Salmon Recipes ごま油香るサーモンポキ サーモン サーモンレシピ