\作り置き・お弁当おかずに/かぼちゃのさっぱり甘ダレ レシピはコメント欄に記載 #shorts
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37件のコメント
かぼちゃ………300グラム
いりごま………適量
醤油………小さじ1
みりん………小さじ1
砂糖………小さじ1
酢………小さじ1
野菜ゴロゴロ🥬入った煮物作って😂
これから美味しくなる季節ですね🎃シンプル&ベスト!!
一番うまいやつですね
はるはるオカン様いつもありがとう❣️🙆❣️
美味しいんだろなぁ😋❤
可愛いおかんちゃんや
オカン様、左腰痛みますか?
かぼちゃ美味しいですよね〜
こんな素敵なママさんが、お料理上手だといいよね〜❤羨ましいわ
毎回、母親の愛を感じます。
素敵なお母さまですね。
笑顔もステキ💓
今日も安定のかわいさです!☺️
美味しそう!
いつも見てます😊息子さんに言われてすぐ作れるなんて羨ましいです!いつも美味しそうなレシピありがとうございます🙇
おかんの癒し効果すごい!可愛い😍
オカン腰痛いんですか😞💥
配信が忙しすぎて疲れを溜めないようにして下さい。
このカボチャのお料理美味しそうです👌
でも今カボチャ🎃ちょっとお値段高めですよね😖
オッケーのしぐさがなんとも 魅力的 最近私も オッケーの時は真似してます 笑
変な演技
大好物のカボチャ油で焼くと美味しいですよね😊
はるはるさんにオカンは勿体ない、若くて可愛い~です💕お料理は上手で美人で息子さんも幸せですね🍀
可愛い
理想のママだなあー🥰
左腰さすってるけど、痛いんですか?
大丈夫ですか?
カボチャも普段の食材も切れ味いいですね。どこの包丁なんだろ?
チンして油で焼き付けてからは味を入れてるから本当に美味しいですね~❢普段は余りかぼちゃ食べない主人が「これ旨い!」っていう喜んで食べてくれました!!
❤いつも美味しいレシピアップして下さり有難う御座います❤
お綺麗過ぎて女優さんに見えて仕方ない🥰
お母さま
いつみても綺麗だし
おしゃれ♥️
笑顔も素敵で、こちらまで癒されます😊
お酢か~💡なるほど!
耐熱容器いつも使いやすそうだな、まな板可愛いな、と楽しく見させて頂いております。差し支えなければどちらの商品かお教え下さいませ
えげつないぐらい美人のママ出てきてビビった
この動画、一段とオカン美女で魅力的💖👍️💖✨
北海道のかぼちゃは美味しいから小細工いりませんね😊
美味しそう❤
かぼちゃ大好きなので早速作りました 美味しくて食べ過ぎちゃいます笑
さつまいもレシピもまた教えてもらえたら嬉しいです❤
ママさん、綺麗ですね😊
こんな美人ママなら子供は自慢できますね
マジ❤😂❤可愛い❤️❤️❤️ママさん大好き過ぎるわ。
じまんのママンよね❤
かぼちゃときな粉あうよね😂
かぼちゃと小豆
あうよね😂
可愛い声😮
このオカン、欲しい😊
癒されます♪😊
可愛い!
斬れ味が良い包丁ですねスパスバ気持ち良く切られてるから!私は手が痛いわ😢