\作り置き・お弁当おかずに/かぼちゃのさっぱり甘ダレ レシピはコメント欄に記載 #shorts

最新刊
『子どもウケも栄養もばつぐん はるはるママのパワーチャージごはん』

☝️
Amazon予約

毎月更新アスリートの身体を作るレシピ集
https://mosh.jp/services/80973

【オンライン学校】パーソナルコース↓
https://mosh.jp/services/78629

【オンライン学校】実践可能な食事提案↓
https://mosh.jp/services/63560

【毎日更新】livedoorブログ
http://haruharukeitakku.blog.jp/?fbclid=PAAaa2sZwzMJ0j5kExSeemIVU7zUwFy1PkXKTxnUM5Ny3_MIrQwC7MQlCmCFs

【Instagram】https://www.instagram.com/haru_haru_kitchen/?hl=ja

著者 【レシピ本】はるはるママの栄養満点のご飯
   【レシピ本】強い体を作る献立
   【レシピ本】はるはるママのスポーツご飯
   【レシピ本】朝ラクできる部活弁当
   【レシピ本】野菜で作るガッツリおかず

37件のコメント

  1. かぼちゃ………300グラム
    いりごま………適量

    醤油………小さじ1
    みりん………小さじ1
    砂糖………小さじ1
    酢………小さじ1

  2. これから美味しくなる季節ですね🎃シンプル&ベスト!!
    一番うまいやつですね

    はるはるオカン様いつもありがとう❣️🙆❣️

  3. いつも見てます😊息子さんに言われてすぐ作れるなんて羨ましいです!いつも美味しそうなレシピありがとうございます🙇

  4. オカン腰痛いんですか😞💥
    配信が忙しすぎて疲れを溜めないようにして下さい。
    このカボチャのお料理美味しそうです👌
    でも今カボチャ🎃ちょっとお値段高めですよね😖

  5. 大好物のカボチャ油で焼くと美味しいですよね😊
    はるはるさんにオカンは勿体ない、若くて可愛い~です💕お料理は上手で美人で息子さんも幸せですね🍀

  6. 左腰さすってるけど、痛いんですか?
    大丈夫ですか?

    カボチャも普段の食材も切れ味いいですね。どこの包丁なんだろ?

  7. チンして油で焼き付けてからは味を入れてるから本当に美味しいですね~❢普段は余りかぼちゃ食べない主人が「これ旨い!」っていう喜んで食べてくれました!!
    ❤いつも美味しいレシピアップして下さり有難う御座います❤

  8. 耐熱容器いつも使いやすそうだな、まな板可愛いな、と楽しく見させて頂いております。差し支えなければどちらの商品かお教え下さいませ

  9. かぼちゃ大好きなので早速作りました  美味しくて食べ過ぎちゃいます笑

    さつまいもレシピもまた教えてもらえたら嬉しいです❤