食べ応え抜群！ダイエットおつまみ簡単レシピ5品紹介！【ダイエット料理・おつまみ料理】
皆様いつもご視聴、コメントありがとうございます！
私の事を大切に思ってくれているファンの皆様にいつも感謝しています❤️
私はいつも皆さんを大切に思ってます。
楽しんで動画を観て頂ければ嬉しいです❤️
アイキャッチデザイン・hacha
アシスタント・TSUKI ・hacha
メイク直し必要なし！絶対崩れない
毎日ベースメイク2018
愛用カラコン
https://www.poplens.jp/home/product/detail.php?prdcode=G1000001914
つけまつげ
シークレットラッシュ グラマラス
http://www.topsecretjapan.com/
The power of
楽曲提供：Production Music
http://www.epidemicsound.com
ダイソーハーフメイク
twitter ID @No5yuurin
Instaglam YUURI_FUKUSE
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Hello, my name is YUURI FUKUSE Please call me MARILYN!
I am 25 years old, and I love to upload makeup videos.
I have always loved to change my looks with make up.
Power of Makeup is incredible.
I hope I can show the significance of challenging yourself,
excitement of changing your looks, and the importance of life to many people through my videos.
Thank you for watching and please subscribe for more!
43件のコメント
前回の動画は！
毎日おやつ食べてるけど痩せました！神おやつ5選❤️ノンストレスダイエット
https://youtu.be/WY5BnZIVeC0
わたし今グルテンフリー生活してるんですけど、このレシピ、低糖質で、小麦系ほぼ使ってないので、とっても参考になりました🙏！！
１つ気になったんですけど、マヨネーズの蓋ってなんか特殊なやつ使ってます？？そういうタイプの蓋ほしいんで、詳細知りたいです😂
糖質制限されてるならおからおすすめですよ…！糖尿病の患者さんの食事指導で、おからパウダーをサラダとか味噌汁にトッピング(粉チーズとかゴマ感覚)おすすめしたらその人は4キロ痩せて血糖コントロール良くなってました🙋♀️
わたし？お腹は謹賀新年鏡もち！
by看護師
マリリンさん かなりお痩せになりましたよね‼️凄い‼️ 私もかなり痩せなければならないので、毎日トレーニング頑張っています‼️
食事にも気をつけているので
参考になりました❣️
ありがとうございます😊💕✨
ヘルシーやのに、食べ応えのあるものばかりですね✨
砂糖の代わりのラカントsは本当に私にとっては神‼( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
高野豆腐の衣なんて全く思い付かなかった😧
お肉大好きだから参考になります🙏🏻💓💓
めちゃくちゃ簡単で美味しそう(♡˙︶˙♡)
マリリンちゃん本当に料理上手だな！！
あたしも作ってみるね｡・:＋°
素っぴんめちゃくちゃ美し過ぎで魅力的です😍😍😍😍😘😚😙😗
骨折してたせいか⁉️4キロ増 糖質制限 します。ただ今 勉強中〜〜さすがです。 ダイエットしてない人にも いいですねーありがとうございます。 明日…すぐに高野豆腐 で豚カツします。
さすが主婦！
初めてコメントします!!(多分…笑)
参考にさせて頂きますね!!
いつもイカはバター醤油が神レベルで美味しくてよく作ってたけど、こう言うレシピもあるんだって勉強になりました！
今糖質カットダイエット中なので
マリリンさんの動画を参考にさせていただいてますm(*_ _)m
密かに応援してくださると嬉しいです←どさくさ…笑
いつも美味しそうなレシピありがとうございます！
これからもこういう動画出してくださるととても嬉しいです！
マリリンさんなんでこんな料理上手なん…🙄✨
旦那さん幸せ者や〜！！
ありがとうございます💕
イカのやつめっちゃうまそうなんで
我が家でも旦那と晩酌しながら
食べてみようと思います😳
全部つくりたいです！
ありがとうございます！
日本からの優秀なビデオ美女👍😊👍😋💓😋💓😋
メキシコからこんにちは🇲🇽&🇯🇵👏🌹👏🌹👏
これ全部作ってみたいので明日スーパー行ってきます！
豚カツはこの調理法だと最初にお肉の筋切りはしなくても大丈夫ですか？
低糖質大事！ダイエットするぞぉー。😆😆😆👍👍👍
全部おいしそうですーっ😋😋動画に既出だったら申し訳ないのですが、マリリンさんのキッチンアイテム知りたいですーっ🤔✨
おつまみ系動画ありがたいです！！！ものぐさな私でもできそう！(笑)
調味料はCCの方が馴染みある。
mlはピンと来ないの私だけかな⁉️
にしても、美味しそうです♡
こんな時間なのにお腹すいた…
嫁1ヶ月目やからめっちゃ料理の動画助かる！😉
全部おいしそう🤤💕
しかも見た目よりも簡単👍
早速、今夜は胸肉のマヨポン炒めと
リングイカの卵とじ🦑作ってみる❣️
朝から見てるだけで飲みたくなっちゃった🍺
我慢💦我慢💦あ〜楽しみ💖
ストレス太りが止まらなくて、もう笑えないくらいまで太ってしまったので、この動画すごくありがたいです！マリリンさんのお料理すごく美味しそうなのでもっとたくさん見たいです！
凄いなぁ〜‼️何でもこなしてしまう マリリンを 大尊敬します🙇♀️ みのる君も 幸せ〜 マリリンも幸せ〜すると 子供達も 幸せ〜 ‼️ そうそう 今日 5/6は あっぱれ さやの富士 さんの お誕生日だとか。ライブをやっていたので 今 途中抜けて来ました。知ってました❓マリリンさんの 大大大大大ファンだとか‼️ 前から言っていたので コラボを 是非 見たいです。コロナが終息した際には お願いできないでしょうか❓きっと 感激すると思います。どうか 宜しく お願い致します🙇♀️
手軽で美味しそう。
イカのレパートリーが２つ増えました！
塩コショウと薄めに片栗粉つけたササミの上下に玉ねぎのスライスを敷き
しめじか舞茸レモンスライスの順でホイルに包んでフライパンで両面焼く。味ぽんで。
お魚でもいけます。
包んで焼いただけだけど手が込んでそうに見えますよw
めっちゃこういう動画ありがたいです！！本当にありがとうございます💕
This is a really good video😍. I will come often to see good videos🙏.
Thank you for the video❤️. I want to be a good friend👍👍.
美味しそ〜💕だけど尿酸値の高い人は絶対に食べられない😭
まな板はどこのを使っていますか♡？
こんにちは！料理好きの高校生です★
うわあ！美味しそうですね💕
とっても勉強になります。
今日も高評価させていただきました♪
また遊びに来ます(^▽^)/⭐
どれも美味しそうです😍
なぜ料理が上手なんですか？昔から料理得意なんですか？？
どれも美味しそうで、私もお酒を呑むので参考にして低糖質のおつまみ、作ってみたいです！
豆苗は安くて栄養満点なので、もっとたくさん入れても良かったかなと思いましたけど、彩りにいれた感じかな😅
私もダイエットして、マリリンちゃんみたいに綺麗になりたいです💛
ヘルシートンカツ
レシピ頂きました！
作ってみます。
ポン酢のやつ作ったんですが、胸肉もプリプリで「天才かっ！」っと。美味しくて簡単でまた作ります🐔
天才🙌💕
マリリンさんのレシピほんと美味しくてかなりリピートしています♡
見てるだけでストレス解消になった(。・_・。)ノ
ムネ肉の開きかた、上手い👏🏻
いつも楽しみに見ています( ^ω^ )片栗粉を入れていたゴールドのラインのある丸いお皿はどこのですか？教えて頂けると幸いです❤︎
鬼龍院華子さん、本名公開しろよ‼️🏴☠️🔪🏴☠️🔪