ダイエット中に食べたい混ぜて焼くだけさつまいも胡麻団子🍠💛 #shorts #簡単レシピ

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12kg痩せた簡単ヘルシーレシピ ⸝⋆

𓂃𓂂

◾️さつまいも胡麻団子

【材料】 ……………………………………………………

★さつまいも　100g
★メープルシロップ　20g
★片栗粉　3g
★豆乳 30ml
・胡麻　白黒お好みで

【作り方】 ……………………………………………………

①★を混ぜて丸める
②胡麻を転がしてつけて、トースターで5分焼いたら完成！

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りりお(@ririo_diet_recipe) です🤍
ご覧いただきありがとうございます☺️✨

料理はキホン目分量、ズボラな主婦
過食と持病で体重増加
→半年で-12kgの減量に成功✨
現在もゆるキープ5年目☺️

美味しいものが大好き！
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