本編【ひじきの炊込みご飯】子供から大人まで／人気メニュー／栄養満足炊込みご飯／早い者勝ち／概要欄に材料の記載あり　#ひじきの炊込みご飯#ひじきご飯#ひじき#炊き込みご飯#子供大好き#栄養満点#人気

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いつもご視聴いただき、どうも有難うございます。感謝申し上げます。不定期の配信ですが、どうぞ宜しくお願い致します。

【２〜３人分】

材料
・乾燥ひじき　　　　　13〜15g
・米　　　　　　　　　２合
・人参　　　　　　　　1/8本
・油揚げ　　　　　　　１枚
・干し椎茸　　　　　　１枚

調味料
・白だし　　　　　　　大さじ４
・みりん　　　　　　　大さじ２