【お弁当作り】ピリ辛味でご飯がいくらでも進む！味付けも簡単！
＊今回のおかず＊
卵焼き
インゲンとコーンのおかか和え
胸肉でヤンニョムチキン
＝卵焼き＝
〇卵 1個
〇だしの素 小1/4
〇砂糖 小１
油 適
＝インゲンとコーンのおかか和え＝
冷凍インゲン 3本
冷凍コーン 大１
（調味料）
砂糖 小１/２
白だし 小２/３
かつお節 １/２袋
＝胸肉でヤンニョムチキン＝
鶏胸肉 １２０ｇ
塩こしょう 少々
酒 小１
油（炒め用） 適量
（ヤンニョムたれ）
焼肉のたれ（甘口） 大１.5
ケチャップ 大０.5
コチュジャン 小１
※鶏胸肉を使ったおかずを再生リストにまとめてあるので、良かったら覗いてみて下さい。
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