【鶏レバーレシピ】鶏レバー甘辛煮は鶏レバーをタレで煮るだけでめつちゃ美味しくなる料理です９月１１日の食事と体重２（５４・７ｋｇで１００ｇ増量）
還暦親父が毎日独りで作って独りで食べている料理を投稿しています。２０年前に体重が８３㎏になって腰痛を発症、鍼灸柔道整復師として患者さんに生活指導をする立場から、一念発起してダイエットを行い５３㎏台にまで体重を減らしました。
健康体重を維持するための毎日の料理、レシピと体重を投稿しています。
２０年前からやっていたマイクロダイエット、食前食後の体重差と日々の体重変化を記録投稿しています。
２品目
「【鶏レバーレシピ】鶏レバー甘辛煮は鶏レバーをタレで煮るだけでめつちゃ美味しくなる料理です」
鶏レバー：１００ｇ
砂糖：適量
味醂適量：適量
生姜：適量
醤油：適量