簡単!!ゴーヤジュース 作り方（鶏小屋日除けゴーヤ）

簡単!!ゴーヤジュース 作り方（鶏小屋日除けゴーヤ）

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FOOT HAT MOVIE DIARY Vol.135 2022.9.21
フットハット映像日記 2022年9月21日

みなさんこんにちは。最近、閲覧注意の動画が続いてしまったので、今回はあっさりさっぱり爽やかに！

ゴーヤジュースの紹介です。

撮影日2022.9.16

YouTubeBGM
Put_On_Your_Dancing_Pants_Reed Mathis.mp3

塩見のインスタグラム
https://www.instagram.com/shiomi_taichiro/

FOOT HAT MOVIE DIARY Vol.0

●構成　ゴーヤジュース

こんにちは、塩見です。

最近、閲覧注意の動画が続いてしまったので、今回はあっさりさっぱり爽やかに！

ゴーヤジュースの紹介です。

ゴーヤは、ニワトリ小屋の前の日除けとして育てています。

肥料はニワトリ小屋から出る鶏糞！

栄養たっぷり、小さな苗がひと夏でこんなに大きくなります。

実がなり始めると、毎日食べても食べきれないほどです。

炒めものを始め、ラーメンにもうどんにも、みそ汁にもゴーヤを入れます。

食べきれない分は冷凍して、年間通して食べますヨ！

さて、さっそくゴーヤジュースを作りましょう。

今回は、自家菜園で採れたオクラとともに！
（菜園のオクラと切ったシーン）

（ゴーヤカット）

（オクラカット）

（ミキサーに入れてシェイク）

スッキリ飲みたい場合は少し水を足します。

（氷を入れたグラスにジュースを注ぐ）

レモンを搾って…。
（かき回す）

お好みでオリゴ糖を少々。

完成！う~ん、まずい！青汁の宣伝風に。
健康に良さそうな、苦味と粘りけがいい感じです！

続いてフルーツミックスバージョン。

ゴーヤ、バナナ、リンゴ、牛乳、オリゴ糖少々、レモン少々

こちらは甘さの中にホロリと苦味があって、とても美味しい！

ゴーヤパワーで残暑を乗り切るぞ！

以上、ウチのゴーヤジュースの紹介でした。