【副菜】【レンジ調理】ピーマンレシピ②５品

【ピーマンレシピ】②５品

00:00　やみつきピーマン
00:45　ピーマンとさつま揚げの甘辛きんぴら
01:42　ピーマンとしめじのガリバタ和え
02:39　ピーマンと豆もやしのピリ辛ナムル
03:45　ピーマンとツナの塩こんぶ和え

【やみつきピーマン】
　ピーマン　４個
　ごま油　　大さじ1/2
　ぽん酢　　大さじ1/2
　ごま　　　小さじ1/2
　かつお節　1/2袋

【ピーマンとさつま揚げの甘辛きんぴら】
　ピーマン　　　　　３個
　さつま揚げ　　　　３枚
　醤油　　　　　　　大さじ１
　酒　　　　　　　　大さじ１
　みりん　　　　　　大さじ１
　ごま油　　　　　　大さじ1/2
　砂糖　　　　　　　小さじ１
　輪切り唐辛子　　　小さじ１

【ピーマンとしめじのガリバタ和え】
　ピーマン　　　　　３個
　しめじ　　　　　　１袋
　酒　　　　　　　　大さじ１
　醤油　　　　　　　大さじ１
　にんにくチューブ　小さじ２
　バター　　　　　　10g
　塩こしょう　　　　少々

【ピーマンと豆もやしのピリ辛ナムル】
　ピーマン　　　　　３個
　豆もやし　　　　　1/2袋
　ごま油　　　　　　大さじ１
　鶏ガラスープの素　小さじ１
　ごま　　　　　　　小さじ２
　すりごま　　　　　小さじ２
　コチュジャン　　　小さじ２
　ラー油　　　　　　小さじ1/2

【ピーマンとツナの塩こんぶ和え】
　ピーマン　４個
　ツナ　　　60g
　塩こんぶ　大さじ１
　ごま　　　大さじ１
　ごま油　　小さじ２

レンジレシピ

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