ひじき入り豆腐ハンバーグとひじきの混ぜご飯 🌸おふくろの味でヘルシーダイエットヾ(๑╹◡╹)ﾉ”

ひじき入り豆腐ハンバーグとひじきの混ぜご飯 🌸おふくろの味でヘルシーダイエットヾ(๑╹◡╹)ﾉ”

Trump Donald jさんのリクエストで🌸

お爺さんか好きだった幼少期のお母さんの味、好きな物を作ってみました。🌸

●きつね色した豆腐ハンバーグに絡まった甘辛いタレと香ばしいゴマが微妙にマッチして美味❣️
リーズナブルな材料で済むのも、ナイス‼️

●ひじきの混ぜごはんも、梅とゴマの香ばしさがサッパリしておいしい❣️
梅干しは、クエン酸で元気が出ます。

梅干しの酸っぱさの原因はクエン酸だ💖梅は果実の中でクエン酸の含有量が最も多く、小さな1粒にレモン1個の2～3倍とされる。
クエン酸は血液をサラサラにし、血流を改善して免疫力🌸を高め、風邪やインフルエンザにかかりにくくするという。胃炎や胃潰瘍、胃がんの原因となるピロリ菌の活動を抑制する効果も認められている。さらに、疲労回復にも効く。体内のエネルギー代謝を活性化させると同時に、疲れの原因となる乳酸を分解して体外へ放出するのだ。
だそうです(^_^)

#かてぃん　
#3分クッキングを壮大に弾いてみた
をBGM に使用させていただきまし