15000人が保存した! やみつきピーマン🫑
こちらもみてね▶ @maki_recipe106
*
\困ったらコレ!/やみつきピーマン
*
このレシピを公開したのはもう6年前……
今ではレシピサイトNadiaで15000件を超える
お気に入りをいただいています。
居酒屋でピーマンだけ炒めてるだけなのに
みんなが頼んで、おいしそうに食べているのを見て
考えたんです。
ぜひ、これから旬を迎える季節に
ピーマンメニューで困ったら、これつくってみ!
*
やみつきピーマン
(調理時間:5分)
NadiaID:147025
——————-
【材料2人分】
——————-
ピーマン:4個
ごま油:大さじ1/2
ポン酢しょうゆ:大さじ1
白ごま:適量
かつお節:ふたつかみ(2g)
——————-
【作り方】
——————-
【1】ピーマンは半分に切って、8mm幅の薄切りにする。
【2】フライパンにごま油を入れて火にかけ、ピーマンを炒める。
ポン酢しょうゆで味を調え、かつお節と白ごまを絡める。
-——————
【ポイント】
-——————
■かつお節が旨みとなり、ピーマンから出る水分も
吸収してくれるのでお弁当などにもぴったりです。
■全体で炒める時間は1分くらいです。
ちゃちゃっと炒めてシャキシャキした食感を楽しみましょう♪
■ポン酢以外に、醤油やオイスターソースでも美味しくつくれます。
■ピーマンは種ありでも食べられます。
————————————————————
\「時間・節約・栄養」無駄にしない🍳/
@maki_recipe106 をフォローしてね
投稿を見て、おいしそう!と思ったら「いいね」
作りたい!と思ったら 「保存」👆
つくれぽもうれしい! @maki_recipe106 や
#真希さんちの晩ごはん をつけてね。
————————————————————
#管理栄養士
#真希さんちのピーマン






