【冷やしそばレシピ集】さっぱり食べやすい！暑い時期におすすめレシピ♪｜macaroni（マカロニ）
今回は「冷やしそばレシピ集」をご紹介します🧑🍳
最近本当に暑いですよね💦
そんな時におすすめのさっぱり食べやすい冷やしそばレシピです👏
ぜひお試し下さい😊
【冷やしそばレシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1.中華風そばサラダ 00:04
https://macaro-ni.jp//89391
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・冷凍そば：1玉
・卵：1個
・ツナ缶：1缶（70g）
・かいわれ大根：1/2パック
・みょうが：1本
・にんじん：20g
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. 酢：大さじ1と1/2杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2と1/2杯
・a. ごま油：小さじ2杯
トッピング
・白いりごま：適量
2.豚キムチそば 01:20
https://macaro-ni.jp//89308
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・そば：1束(100g)
・豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用）：80g
・白菜キムチ：80g
・a. 砂糖：小さじ1/3杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ2杯
・a. ごま油：大さじ1杯
トッピング
・温泉卵：適量
・白いりごま：適量
・小口ねぎ：適量
3.叩き長芋のとろろそば 02:29
https://macaro-ni.jp//88245
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・そば：2束（180g）
・オクラ：4本
・塩：適量
・長芋：100g
・なめこ：30g
・卵黄：2個
・白だし（10倍濃縮：小さじ1杯
・わさび：小さじ1/2杯
・めんつゆ（ストレート）：300cc
4.梅おろしそば 04:00
https://macaro-ni.jp//48356
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・そば(茹で)：2玉
・大根：4cm
・長ねぎ：1/2本
・小松菜：1/3束
・梅干し：2個
・だし汁：600cc(だしの素：小さじ2杯、水600cc)
☆みりん：大さじ2杯
☆塩：少々
☆しょうゆ：大さじ2と1/2杯
5.アボカドわさびそば 05:04
https://macaro-ni.jp//89384
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・冷凍そば：2玉
・アボカド：2個
・みりん：大さじ1杯
・わさび：大さじ1/2杯
・酢：小さじ1杯
・白だし(10倍濃縮)：大さじ1と1/2杯
・水：75cc
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ4杯
・水：120cc
トッピング
・きざみ海苔：適量
6.山形風だしとろろそば 06:13
https://macaro-ni.jp/102115
■調理時間：20分
■材料（2〜0人分)
・そば：180g
・長芋すりおろし：200g
・なす：1/2本
・きゅうり：1/2本
・みょうが：1本
・大葉：2枚
・塩こんぶ：5g
・しょうが（みじん）：4g
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ3杯
・米酢：小さじ2杯
・水：小さじ2杯
トッピング
・刻み海苔：適量
7.冷やしちくわそば 08:23
https://macaro-ni.jp//90489
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・そば：2束(180g)
・ちくわ：3本
・a. 青のり：大さじ1杯
・a. 小麦粉：大さじ2杯
・a. 片栗粉：大さじ1杯
・a. 水：大さじ1杯
・a. 塩：ひとつまみ
・サラダ油：大さじ4杯
つゆ
・b.めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ3杯
・b.白だし（10倍濃縮）：大さじ2杯
・b.しょうゆ：大さじ1杯
・b. みりん：大さじ1杯
・冷水：450cc
トッピング
・すだち：1個
おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【アボカドと生ハムの冷製カルボナーラ】間違いない組み合わせ！絶品パスタレシピ♪
🌟2位【そばがメインの献立レシピ集】心も身体もホッと温まる♪
🌟1位【そばレシピ集 第2弾】アレンジいろいろ！
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#冷やし蕎麦
#レシピ
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12件のコメント
冷やしそばレシピ美味しそうですね。食べたくなりました。作ってみたいですね。
アボカドのやつ、絶対旨いやつ❗蕎麦は、かためで、ビール🍺にあいそう。
最高だね🎶
そばとキムチ😋
夏休みのお昼はこれにしよう！(^ω^)
毎日3食献立考えるのが大変なので、助かります✨
遅延型のグルテンアレルギーなのなで、十割蕎麦を食べようと思っていたところです🤤😊レシピありがとうございます♪
冷やしそばレシピ集、どれもめちゃくちゃ美味しそうです。
冷やしそばレシピ集、どれもめちゃくちゃ美味しそうです。もし、時間があるようでしたら、私のコメントにも、ハートマークやコメント返しを下さい！！💢💢💢💢💢
内心、ハートマークやコメント返しが欲しかったのに、遅く見たから、めちゃくちゃ悔しいですね。
すみません、昨日は仕事が忙しかったので、冷やしそばレシピ集の動画をすぐに見れませんでした。ごめんなさい。私は、今から冷やしそばレシピの動画を見ても、よくわからない事だらけです。どうすれば良いんですか？
マカロニさん、goodマークや返信コメ する方、しない方、どの基準なんでしょうか⁉️もし、返信コメをしないなら、概要欄に 載せて頂ければ有難いですが⁉️他のYouTubeの方は もっと親切ですが、残念です。
いつも楽しみに見ています。
マカロニさんのメニューは簡単で美味しいのでいつも参考にさせてもらってます。
これからも応援してます。