作業時間１５分で作るサバのトマト煮込み定食🍚🐟#shorts

作業時間１５分で作るサバのトマト煮込み定食🍚🐟#shorts

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保存してくださりありがとうございます🙇‍♀️✨
とても励みになっています🤍
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作ってみたい、美味しそうと思った方は
コメント欄に「🥰」で教えてもらえると
嬉しいです🌿
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今回の夜ごはんはサバのトマト煮込み定食🍚
どのレシピもとっても美味しいのでおすすめ🤍
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レシピはこちらです💁‍♀️
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【サバのトマト煮込み】
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・玉ねぎ1/2個
・えのき1/2袋
・サバ２切れ
・ケチャップ大さじ４杯
・醤油大さじ1.5杯
・酒大さじ１杯
・しょうが適量
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①玉ねぎ、えのきを食べやすい大きさにカット
②クッキングシートをフライパンに敷いて
①とサバ、混ぜ合わせた調味料をかける
③クッキングシートの下に水を入れ
沸騰したら蓋をして10〜15分蒸し焼きに
したら完成
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【豚混ぜごはん】
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・米２合
・豚こま200g
・醤油大さじ２杯
・酒大さじ２杯
・みりん大さじ１杯
・ごま油大さじ1/2杯
・塩こしょう適量
・白ネギ適量
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①炊飯器の内釜に研いだお米、酒、醤油
みりんを入れ２合の線まで水を入れる
②小さく切った豚こまを入れる
③炊飯
④炊飯し終わったら塩こしょうで
味を整えネギを入れて混ぜれば完成
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少し薄めの味付けにしているので
塩こしょうで調整してください🫶
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【ブロッコリーおかかマヨ】
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・ブロッコリー1/2房
・プチトマト5個
・マヨネーズ大さじ２杯
・醤油小さじ１杯
・酢小さじ１杯
・かつおぶし適量
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①ブロッコリーを茹でて水気をしっかり拭き取る
②トマトは食べやすい大きさにカット
③①、②、その他調味料を混ぜ合わせれば完成
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みなさんも良かったら是非作ってみてください🍃
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家族、自分時間を増やす時短レシピと働き方
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