【焼肉ダイエット】材料たった３つの焼肉のタレ｜発酵食品たっぷりダイエット【にんにくみそグルト】野菜たっぷり

【焼肉ダイエット】材料たった３つの焼肉のタレ｜発酵食品たっぷりダイエット【にんにくみそグルト】野菜たっぷり

食べながら痩せる料理です！発酵食品もたっぷり！
野菜と肉をモリモリ食べたかったら是非作ってほしい、
元気ママ一押しのレシピの登場です✨

【にんにくみそグルト】
プレーンヨーグルト・・・大さじ２
＊ギリシャタイプでもいいです（固く仕上がります）
みそ・・・大さじ２
にんにくチューブ・・・５〜７センチ
＊なまのにんにくなら1/2〜１個をすりおろす
①全ての材料を混ぜるだけ〜〜💛
＊野菜スティックに付けても美味しい
＊千切りキャベツにあえても美味しかったよ〜〜
＊豚肉やチキンにも合いました〜
＊野菜の豚バラ巻きに付けても美味しかった〜！
皆さんの気に入った食べ方も教えてね〜〜

＊ジップロック１９００mlコンテナ１（１０個セットは便利〜）
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＊ホシコカフェ
https://www.instagram.com/hoshiko_cafe/

#簡単レシピ #料理研究家 #焼肉 #野菜たっぷり
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手元にあると便利なレシピ本
『面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ』
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元気ママキッチンの
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料理教室を運営してる元気ママと申します。
（ただいま教室はお休み中）
野菜料理を中心にご紹介してます。
料理教室にいらっしゃる忙しい女性たちの、
『先生助けて〜』から考えたレシピをたくさん動画にしてます。
面倒くさいことはナシ！
何度も何度も試作をし、工程を削りに削った簡単レシピ。
もちろん味にも妥協しません。
最近野菜食べてないな〜とかそんな時も、
私のチャンネルを見てお野菜たっぷりの料理を作って頂ければなぁと思います！
少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように。