オクラとツナの和え物 簡単美味しい一品 【材料】 オクラ 2袋（200g） 紫玉ねぎ 40g ツナ缶 70g入 1缶 マヨネーズ 30g （25gでも良いです） 塩こしょう 少々 粗挽き胡椒 適量 ポイントはマヨネーズを入れすぎず 先にツナとマヨネーズを和えること。 #オクラレシピ #簡単レシピ #旬の食材 「オクラ×めんつゆ」レシピ #オクラ #オクラ料理 #簡単美味しい cooking Okra noodle soup recipes オクラ×めんつゆ オクラとツナのやみつき浸し オクラレシピ ツナ缶 めんつゆレシピ レシピ動画 一品料理 料理動画
