冷凍ほうれん草を使ってレンジで簡単 ほうれん草とにんじんと油揚げのおひたし
ご視聴ありがとうございます。
映像の揺れなどの不手際、すみません。
『ほうれん草とにんじんと油揚げのおひたし』
ー材料ー
カットほうれん草(冷凍) 約200g
にんじん 約30g
油揚げ 一枚(約10g)
白だし 大さじ1
醤油 小さじ1
〇お好みで
鰹節やゴマ
使用楽曲
フリーBGM DOVA-SYNDROME
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