【DAIGOも台所】豚肉とズッキーニのペッパーソテー|旬のズッキーニでちょい足しおかず♪

ズッキーニは実は夏野菜のひとつ。
どうやって調理すればいいかわからないけど、今が旬だから料理に使っちゃいましょう!!

本日は「どうすれば?ズッキーニレシピ」をご紹介します。
メインになるおかずから、ちょっとしたおかずになるものまでレパートリーもたくさん♪

【豚肉とズッキーニのペッパーソテー】
<材料(2人分)>
ズッキーニ 1本(160g)
セロリ 30g
豚肩ロース肉(しょうが焼き用) 150g
黒粒こしょう 小さじ1/2
にんにく(みじん切り) 小さじ1/2
バージンオリーブ油 大さじ1
塩 適量

☆ナンプラーソース
ナンプラー 大さじ1
バージンオリーブ油 小さじ1

<作り方>
1.ズッキーニは1cm厚さの輪切りにし、セロリは5mm厚さの斜め切り、豚肩ロース肉は6等分に切る。
2.黒粒こしょうは鍋底でつぶす。
3.ナンプラーソースのナンプラーとバージンオリーブ油を混ぜ合わせる。
4.フライパンにバージンオリーブ油の半量を入れて火にかけ、豚肉を強火で焼いて裏返し、ズッキーニを入れて塩を加えて焼き、セロリと塩を加えて炒める。
5.フライパンの中央をあけ、残りのバージンオリーブ油、にんにくのみじん切り、黒こしょうを加えて中火で炒め、全体を混ぜ合わせ、器に盛り、3をかける。

🎵毎週月曜〜金曜13:30 ABCテレビ・テレビ朝日系列で放送! 「 DAIGOも台所 」で紹介されたレシピです!🎵 他のレシピは番組HPで! https://onnela.asahi.co.jp/daidokoro

1件のコメント

  1. Вы умничка!Спасибо вам за видео 👍👍👍👍✅✅✅✅💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐👏👏👏👏👏👏👏👏