保育園の「みそ汁（高野豆腐・なめこ）」の作り方 | 子供も喜ぶおいしいレシピ | あおいの給食室
✅みそ汁（高野豆腐・なめこ） https://bit.ly/3HOFYUw
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
高野豆腐 15.0 g（1 個）
なめこ 50.0 g
だし汁 500.0 g（カップ 2と1/2）
みそ 16.5 g（大さじ 1弱）
🌸作り方
00:00 オープニング
00:05 材料紹介
01:18 具材を切る
02:15 出汁を取って具材を入れる
03:57 試食
🌸あおいの給食室とは？
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト
日本語版 : https://spoondreams.com/
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ウェブサイトのすべてのレシピや、食育・衛生などの学習コンテンツ、限定質問掲示板など特典いっぱいのオンラインサロン（月額550円）。初月無料でメンバー大募集♪
🎬YouTube
日本語版 : https://www.youtube.com/@aoi_kyushoku
英語版 : https://www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes
🌈Instagram
instagram : https://www.instagram.com/aoi_kyushoku/
🎵TikTok
Tiktok : https://www.tiktok.com/@aoi_kyushoku
🕊Twitter
Twitter : https://twitter.com/aoi_kyushoku
📕Book
1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
https://amzn.to/3LnzyOQ
2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」
https://amzn.to/3LCCWUT
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https://lin.ee/memx609
#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #みそ汁（高野豆腐・なめこ）
10件のコメント
あおい先生、無理のないようにお願いします♡(*´꒳`*)お身体の方、充分にお気をつけくださいませ♡
高野豆腐のお味噌美味しそうですね😋作ってみたいと思います🍀
オリジナル出汁パック、すごく楽しみです😁🎵
出汁パックも種類がいろいろあって、どれがいいのかわからず、いろいろな店で見て、あおいさんが動画で使われてる出汁パックを見つけた時に安心しました😌
あおいさんオリジナルの出汁パックが出たら、どれがいいか悩む必要もなくなって安心ですね😆
なめこも高野豆腐も買ったことありません（笑）とても簡単美味しそうなので明日の買い物リストに追加しておきます😆❣️
美味しそ〜✨
ちょうどなめこがあるので作ってみます！
子供の頃は食感や舌触りが苦手でしたが、今はもぅ🎵大好きです💃
だしパック、良いですね😊
子供はいないですが塩分や栄養も気にせず参考になるので助かっています👍️✨
声が 響くね！
今まで思いつきませんでした高野豆腐を味噌汁に🥺
栄養ある子供が食べやすい食事を紹介してくださりいつも感謝してます、ありがとうございます😊
高野豆腐は柔らかく、なめこはプリッとして、優しい味でした。私、野菜たっぷりの具だくさんが良いと思い込んでいましたが、2種類程のほうが美味しい💕中途半端に余った高野豆腐を余分に戻し、先生の高野豆腐のそぼろ丼も作りました✨これも、めちゃ美味しかったです💕ありがとうございました🌼
みそ汁（高野豆腐・なめこ） https://bit.ly/3HOFYUw
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
高野豆腐 15.0 g（1 個）
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みそ 16.5 g（大さじ 1弱）
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