【厳選レシピ6選】白菜を使った美味しい料理の作り方

    白菜を使った料理の中から選りすぐりの6品を紹介します!

    【材料】
    ●白菜としめじの豆乳スープ
    🥕材料1人前🍅
    白菜…1/4カットで5~6枚
    しめじ…1株
    塩コショウ…少々
    無調整豆乳…200cc
    コンソメ…小さじ1
    コショウ…少々
    乾燥パセリ…少々

    ●白菜とキュウリの塩昆布和え
    🥕材料(2人前)🍅
    白菜…1/8カット
    きゅうり…2本
    ごま油…小さじ1
    サラダ油…小さじ1
    鶏ガラスープの素…小さじ1
    塩昆布…10g
    きざみ海苔…お好みで

    ●中華丼
    🥕材料(1人前)🍅
    キャベツ…5枚ほど
    白菜…5枚ほど
    鶏もも肉…100g
    かまぼこ…50g
    ごま油…大さじ1
    生姜のすりおろし…チューブで5cm
    にんにくのすりおろし…チューブで5cm
    料理酒…大さじ1
    鶏がらスープの素…小さじ2
    片栗粉…適量
    塩…1つまみ

    ●白菜とツナの旨サラダ
    🥕材料(4人前)🍅
    白菜…1/4株
    砂糖…小さじ2 
    ツナ缶…70g
    鶏ガラスープの素…大さじ1
    醤油…小さじ2
    酢…小さじ2
    マヨネーズ…大さじ1.5
    塩…1つまみ
    胡椒…3振り
    いりごま…適量

    ●白菜と豚挽き肉の生姜あんかけ丼
    🥕材料(2人前)🍅
    ごはん…茶碗2杯分(360g)
    白菜…3枚
    豚挽き肉…100g
    パプリカ…1個
    生姜のすりつぶし…チューブ4cm
    水…180cc
    醤油…大さじ1
    みりん…大さじ1
    鶏ガラスープの素…小さじ1
    ごま油…大さじ1
    水溶き片栗粉…適量

    ●白菜と豆腐のとろみ汁
    🥕材料4人前🍅
    白菜…1/8
    豆腐…1丁
    白だし…希釈して800cc
    醤油…小さじ2
    塩…2つまみ
    水溶き片栗粉…大さじ1
    胡椒…少量

    ======================================
    こたろうが料理をして食べるチャンネルです。
    調理のポイントはもちろん、節約やダイエット、簡単、ご飯に合うなど色んな切り口でのレシピ動画を配信していきます。
    為になった、面白かったと思って頂けたら、是非チャンネル登録お願い致します。
    今後の活動の励みになります。

    ——————————————-
    ●再生リスト
    ☆超簡単☆節約☆ダイエット☆ユニークなどの動画がまとまっています!
    https://www.youtube.com/channel/UC1mMgjuWnRJTLB1HTJ5yjgw/playlists

    ●チャンネル登録
    https://www.youtube.com/channel/UC1mMgjuWnRJTLB1HTJ5yjgw

    ——————————————-
    ■音源はDOVA-SYNDROMEの『Cat_life』を使用しています

    #白菜 #白菜レシピ #料理 #簡単レシピ #節約レシピ #料理動画 #作り方 #食事 #時短レシピ #ダイエット

    3件のコメント

    1. どのレシピもヘルシーで簡単で安く作れて美味しいですね。
      いつも、こたろうさんレシピを仕事休みのお昼ご飯に家族に作って、ちょっと料理上手なお父さんのフリしてます(笑)