きゅうりとたこの塩糀和え
ひろこぱんのひろこです。
ご視聴ありがとうございます⭐︎
ひろこぱんのぱんは、”pan＝お鍋”のことです。
愛用しているステンレス鍋たちで、”簡単・時短”で美味しい料理を配信しているチャンネルです！
塩糀が冷蔵庫に眠ってませんか？
体に良いと思って買ってみたけど、沢山余ってしまってる。。。って方いませんか？
夏の腸活レシピでぜひ活用ください
【材料】
茹でたこ … 100g
きゅうり … 1本
塩こうじ … 小さじ１と1/2
オリーブオイル …小さじ1/2
好みでみょうがなどの薬味
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◆ひろこぱん
食育活動として、日常の食事で同じ献立でも調理器具や調味料を正しいものに変えることで健康的な生活を手にできることを提案しています。余分な添加物や砂糖、油を少なくする工夫であったり、手前味噌や塩糀・甘酒作りを通して、自然な調味料の大切さをお伝えしています。
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田植え・稲刈り体験、糀の会、味噌作り、田んぼアート鑑賞、収穫祭など年間通してのイベントを開催。
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