暑いから火は使わない！絶品！切って混ぜるだけ！の簡単丼！まぐろアボカドユッケ丼！特売品マグロがトロの味に！

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インパルス・堤下アツシが「堤下食堂」の店長に扮し、色々な料理を作るチャンネルです。

８月の暑い日のキッチンで火を使って料理するのって
考えただけでも疲れますよね。

切って混ぜて乗っけるだけ！超簡単！サクサク作れば５分で完成！
時短、簡単、美味しい！まぐろアボカドユッケ丼を作りました！
ちょっとピリ辛のタレ＆薬味でサッパリと食べられます！
辛いのが苦手な方はコチュジャンを味噌に変更して下さい。
味噌はあまり塩分の強いものではないものにして下さい。

ご飯に乗せずにそのまま食べらた最高のおつまみにもなります！
暑いの日のビールのお供にも！！！

そして、セールになってる特売品の刺し身やぶつ切りのマグロが
トロのような味わいになりますので、是非安いマグロを見つけて作ってみて下さい！

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【材料 １人分】
まぐろ お好きなだけ
アボカド 1/2個
大葉 3枚
長ネギ 10cmくらい
カイワレ 1/4パック
ごま油 大さじ２
醤油 大さじ１
コチュジャン 小さじ１
砂糖 小さじ１
レモン汁 少々
卵黄 １個
刻み海苔 適量
あれば糸切り唐辛子
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「Reiko」様より、扉のSE、BGMをご提供頂きました。
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BGMをお借りしました
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