【小麦•乳不使用】チョコバナナケーキ|材料4つレンジ2分30秒混ぜてチンだけタッパー簡単おやつ!もう市販は買わなくてもいい
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超ヘルシーな「ココアバナナケーキ」です！
材料はたったの4つ！小麦粉、砂糖、オイルは一切使いません。
しかも、耐熱容器の中で全部混ぜて電子レンジでチンするだけなので、洗い物も最小限です！
グルテンフリーおやつにもぴったりです！
〜チョコバナナケーキ〜
【材料】
卵 1個
バナナ 1本
米粉 30g
ココアパウダー 3g
(はちみつ) 5g
【作り方】
①耐熱容器にバナナを入れて粗く潰す
②卵、米粉、ココアパウダー、(はちみつ)を加えて混ぜる
③レンジ500w2分30秒加熱する
(足りない場合は追加してください)
※バナナはシュガースポット（黒い点々）が出ている完熟のものを使うと、砂糖なしでもしっかり甘く仕上がります。
若いバナナの時ははみちつを足してください
☑️失敗しないポイント
＊バナナを先に潰す
このチャンネルでは子供でも食べやすい控えめな甘さのため
甘党の方は生地にはちみつや甘味料を足してを入れることをお勧めします🙌
きな粉マグカップ蒸しパン
【卵•乳•小麦不使用】豆腐米粉スコーン
コメくらシリーズ(豆乳vs牛乳)
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『アレルギーがある子に美味しいおやつを作ってあげたい』
そんな想いでレシピを考えています🫧
グルテンフリーで身体にも優しいレシピをお届け中🕊️
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1件のコメント
チョコバナナ好きな人は🍌ってコメントで教えてください🙌✨