【オイタンタンイ】きゅうりのたたき和え #簡単サラダ #おつまみ #きゅうりレシピ
🥒 簡単＆ヘルシー！叩ききゅうりサラダ（オイタンタンイ／拍黄瓜） 🥒
きゅうりを叩いて調味料と和えるだけ！
中国料理「拍黄瓜（パイホワングア）」をベースに、韓国でも「오이탕탕이（オイタンタンイ）」として人気の爽やか副菜です。
辛さなしで、お酢・砂糖・みじん切りにんにく・すりごま・塩 でさっぱり味付け。
おつまみにも、ご飯のおかずにもぴったり✨
【材料】
きゅうり（3本）
砂糖（大さじ１）
酢（大さじ１）
みじん切りにんにく（大さじ１）
すりごま（大さじ２）
塩（お好みで）
#きゅうりレシピ #簡単レシピ #副菜 #おつまみ #中華料理 #叩ききゅうり #サラダ #オイタンタンイ #拍黄瓜
1件のコメント
これはもともと中国料理ですが、最近は韓国の芸能人が番組で作ったことで韓国でも有名になったそうです。
簡単で美味しくてヘルシー！食事のサラダとしても、お酒のおつまみとしてもぴったりの一品です🥒✨