豆腐でつくる!水菜ゴマそうめん🥢

    ▽レシピはこちら▽

    こんにちは、『きき』です😊
    (@Kiki_chokatsu)

    食べて後悔してるなら、
    ちゃんと食べても大丈夫な
    これ食べて🥢
    濃厚なのにヘルシーな
    水菜ごまそうめん🥬✨

    今日の主役は、水菜!
    シャキシャキ食感を残しながら
    濃厚クリーミーに仕上げるよ🤍

    ポイントは“ごま”✨
    お馴染みの豆腐クリームに
    香ばしさをしっかりプラスすることで
    啜った時の満足感がさらにアップ!

    お好みで半熟卵を乗せたら
    もうしあわせすぎる…🥚

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    🥬水菜ごまそうめん

    【材料】1人分

    ・そうめん … 1/2束
    ・水菜 … 好きなだけ

    〈ゴマドレ〉
    ・絹ごし豆腐 … 150g
    ・味噌 … 大さじ1/2
    ・めんつゆ(2倍) … 大さじ1
    ・すりごま(白) … 大さじ2
    ・砂糖 … 小さじ1
    ・酢 … 小さじ1
    ・ごま油 … 小さじ1/2
    ・にんにく … 少し(1/4片)

    ・半熟卵 … お好みで

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    【作り方】

    ① そうめんを茹でる

    ② ゴマドレの材料を全部ボウルに入れて、ブレンダーでなめらかにする

    ③ 切った水菜とそうめんを加えて、よく絡める

    ④ お好みで半熟卵を乗せたら完成!

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    3件のコメント

    1. あっさり、暑気あたりには食べやすいですね~あっさりが欲しい時、体重管理や健康維持以外の目的にもかなってる😂😂😂
      水菜一年中で回るようになりましたね。喉越し良さそうです🎐