はんぺんと豆腐でふわふわ明石焼き風🐙 #時短料理 #はんぺん #コスパレシピ #明石焼き #shorts
👇今日のレシピはこちら👇
▼材料 (2人分)
はんぺん 1枚
絹ごし豆腐 1/2丁(150g程度)
たまご 1個
ゆでたこ 100g
刻みネギ 大さじ3程度
片栗粉 大さじ1
サラダ油 適量
①はんぺんをボウルに入れてよくこね、絹ごし豆腐を加えてさらにこねる
②たまご、片栗粉、刻んだゆでたこ、刻みネギを加えて軽く混ぜ合わせる
③フライパンにサラダ油を薄く引いて中弱火で加熱し、②を丸めて加える
④中弱火で片面5分ずつ、きつね色になるまで返しながら焼く
▼ポイント
タコの代わりにエビやイカ、冷凍シーフードミックス、桜エビ、ツナ、しらす、明太子などもおすすめ!
紅生姜やコーン、千切りキャベツを入れてたこ焼き風にしても美味しいよ✨
#時短料理 #はんぺん #コスパレシピ #明石焼き #shorts
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9件のコメント
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▼材料 (2人分)
はんぺん 1枚
絹ごし豆腐 1/2丁(150g程度)
たまご 1個
ゆでたこ 100g
刻みネギ 大さじ3程度
片栗粉 大さじ1
サラダ油 適量
①はんぺんをボウルに入れてよくこね、絹ごし豆腐を加えてさらにこねる
②たまご、片栗粉、刻んだゆでたこ、刻みネギを加えて軽く混ぜ合わせる
③フライパンにサラダ油を薄く引いて中弱火で加熱し、②を丸めて加える
④中弱火で片面5分ずつ、きつね色になるまで返しながら焼く
▼ポイント
タコの代わりにエビやイカ、冷凍シーフードミックス、桜エビ、ツナ、しらす、明太子などもおすすめ!
紅生姜やコーン、千切りキャベツを入れてたこ焼き風にしても美味しいよ✨
Watashi yatte mimasu ! 🍵
おはようさん😅😮実はタコ🐙焼きも大好物だよ!😅今朝の3時🕒️半タコ
もイカ🦑も蟹カマも超ナイスな大の好物だよ!😅タコ焼,明石焼がヒントだね😮今日はZ〇セミナーに参加です😊勉強して来るネェ!
メッチャ旨そうだネェ〜、セミナー帰宅途中に蟹カマとタコ🐙も欲張って買い夕飯のオカズ又はビ〜ルのツマミに豆腐とハンペンの明石焼風作るね🎉😮
Ps,アッ米油私も同じメーカーだヨ!必ず今夜作るね🎉😊身体には気を🐧😅付けてね😮
聞きやすいし、声が好き♡
試してみます😊
タコ良いな 今度作ります!ありがとう
これは手軽で、たんぱく質もしっかり取れて最高😆
作ってみよーっと!👍
たこ焼きより簡単🎉🎉🎉
作って食べました😋🍴💕まつくります😊