30kg痩せた男が食べている”やみつき確定!親子ゴロゴロ丼”の作り方を紹介します!#shorts #short

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    16件のコメント

    1. 皮なしのもも肉で作ってもいいですね😊砂糖をラカントかパルスイートにしても🙆筋肉親子丼是非作ってみます💪

    2. 鶏胸肉皮無し 1枚
      醤油大匙3
      味醂大匙2
      料理酒大匙1
      砂糖大匙1.5
      生姜5センチ
      卵1〜2個