【別茹で不要】レンジで簡単！えびの春雨サラダ

レシピはこちら🔻
⁡
________________
⁡
いつでも作れるように、【保存】しておくと便利
⁡
家族の健康を守る、発酵ごはん
他のレシピを見てみる>>@ellie_kitchen07
________________
⁡
⁡
／
春雨は別茹で不要！レンチン1発
＼
⁡
子供も大絶賛するやみつき副菜
⁡
ぜひ作ってみてね＾＾
⁡
⁡
◾️recipe
┈┈┈┈┈┈┈
《レンチン1発！えびの春雨サラダ》
┈┈┈┈┈┈┈
⁡
◾️材料（4人分）
きゅうり…1本
人参…1/2本（75g）
緑豆春雨（乾・ショートタイプ）…40g
むきえび（冷凍）…150〜200g
（A）水…180cc
（A）醤油、酢、みりん…各大さじ2
（A）塩麹…小さじ2
（B）ごま油…大さじ1
（B）白炒りごま…大さじ1
⁡
⁡
◾️作り方
① むきえび（冷凍）は被るくらいの水と酒（分量外:大さじ1）を加えて、電子レンジ600wで3〜4分加熱する。キッチンペーパーで水気を拭き取る。
②きゅうり、人参は千切りする。
③耐熱ボウルに春雨、人参、（A）加えて、春雨全体に調味料を馴染ませ、ふんわりラップして、電子レンジ600wで6分加熱する。
④よく混ぜて粗熱がとれたら、きゅうり、えび、（B）を加えて全体を和える。
⑤冷蔵庫で冷やす。
⁡
◾️保存期間
冷蔵保存で1〜2日
⁡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
このアカウントでは
パッと作れる！発酵ごはんを中心に、
家族の健康を守る、無添加レシピを発信しています𓌉𓇋 ‎
⁡
“腸から整える”ごはんで、
心地よく過ごす毎日を𓈒𓏸
⁡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⁡
フォロー、いいね、コメントなど
とっても嬉しいです🕊️♡
⁡
次の投稿もお楽しみに…🤍
@ellie_kitchen07
⁡
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
#春雨サラダ #発酵ごはん #無添加ごはん #腸活ごはん #時短レシピ
⁡