濃厚ガナッシュケーキ♪砂糖不使用で作る身体に優しい安心ケーキ♡オーブンも不使用！混ぜて冷やすだけの簡単ケーキ♪生チョコの様な濃厚ケーキ♡グルテンフリー、vegan
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC
Thank you for watching. This channel introduces body-friendly dishes and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC
Rich ganache cake ♪ Body-friendly safe cake made without sugar ♡ No oven! A simple cake that you just mix and cool ♪ A rich cake like raw chocolate ♡ Gluten-free, vegan
material
(crust)
Almond poodle 80g
Dates 30g
Banana 60g
A pinch of salt
(Filling)
Peanut butter 50g
2 g of salt
Dates paste (dates 50g + water 10g) 60g
(Or even 40g of maple syrup 🆗)
Melted coconut oil 40g
Cocoa powder 30g
(Avocado chocolate cream)
1 avocado (about 130g)
Banana 90g (or maple syrup 40g)
Cocoa powder 25g
材料
（クラスト）
アーモンドプードル ８０ｇ
デーツ ３０ｇ
バナナ ６０ｇ
塩 ひとつまみ
（フィリング）
ピーナッツバター ５０ｇ
塩 ２ｇ
デーツペースト（デーツ５０ｇ＋水１０ｇ）６０ｇ
（又はメープルシロップ ４０ｇでも🆗）
溶かしたココナッツオイル ４０ｇ
ココアパウダー ３０ｇ
（アボカドチョコクリーム）
アボカド １個（１３０ｇほど）
バナナ ９０ｇ（又はメープルシロップ ４０ｇ）
ココアパウダー ２５ｇ
さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB
オートミールパスタ
オートミールスコーン
ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew
オートミールで作るシナモンロール
材料２つで簡単に作れるオートミールパン
オートミールで椎茸の肉詰め
オートミールチップ
オートミールチョコバナナブレッド
オートミールでミートローフ
オートミール餃子
オートミール焼きソーセージ
黒豆とオートミールのパン
生米玄米を使ったチョコレートブラウニー
キヌアパン
生米玄米１００%で作るパウンドケーキ ラムレーズンチョコパウンド
オートミール シリアルパン
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5件のコメント
ヤバい〜🥰🥰🥰
美味しそう〜〜〜＼(^o^)／👍❣️
食べたいです❣️いつもありがとうございます🥰🙏💖感謝❣️
こんなに体に良さそうなオヤツが食べられてさおりさんの家族は幸せ者ですねぇ～✨デーツという物はさおりさんの動画で初めて知りました😵💦近所に売ってなさそうです…
スイーツもよきですが おかずやご飯系もアップしてもらえてると嬉しいです😀
先日ピロシキ家族に食べさせましたが肉なしなのばれませんでした～( ≧∀≦)ノ
さおりさん、いつもありがとう！今日はリクエストがあって書いてます。これから夏に向かって、アイスの季節ですが、私の理想のアイスがあります。豆乳やオーツミルク、砂糖代用でエリスリトール、これにハイカカオチョコレート味がプラスされれば最高！、、、、私は料理オンチなので、何をどうしたらと言うひらめきやアイデアがなくて、いつもさおりさんの動画で教えていただいたのがお気に入りです！ 宜しくお願いします。
上に何か白っぽいトッピング乗せるとぐっとおしゃれかもよ💖
さおりちゃん、作ったよ！
すごくおいしい😋🍴💕
ケーキやさんのよりおいしくて安心。ありがとう😉👍🎶