結局こういう飯が一番ウマいんだよ。ツナマヨ卵弁当 #shorts #リュウジ #弁当 #ツナマヨ #卵 #レシピ #料理 #バズレシピ

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リュウジ式生きるための弁当
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リュウジのバズレシピショップ
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00:00 オープニング
02:19 材料紹介
03:39 調理開始
10:12 調理工程 ちょっと豪華バージョン
14:45 実食
18:06 生きるための弁当案内

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★今回のレシピはこちら↓
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【ツナマヨ弁当】
ご飯…200g
ツナ缶…1缶
卵…1個
油…少量
マヨネーズ…大さじ1半
ほんだし…小さじ1/3
醤油…1回し
味の素…2振り
刻み海苔…適量
鰹粉…2g
小ネギ…適量
⭐︎お好みで七味唐辛子

【ツナマヨ弁当（豪華版）】
ご飯…200g
ツナ缶…1缶
卵…1個
冷凍オクラ…適量
油…適量
水…少量
マヨネーズ…大さじ1半
ほんだし…小さじ1/3
醤油…2回し
味の素…4振り
鰹粉…2g
刻み海苔…適量
小ネギ…適量
⭐︎お好みで七味唐辛子

ツナマヨ弁当

油を切ったツナ缶1缶にマヨネーズ大さじ1半、ほんだし小さじ1/3を入れて混ぜる
タッパーに油を引いて卵を割り入れ軽くラップをして600W1分10秒レンチンする
ご飯、刻みのり、小ネギを乗せ醤油、味の素2振り、鰹粉、目玉焼き、ツナマヨをのせる
ツナマヨにも醤油をかけて完成
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