タンドリーチキン

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〇材材 1～2人前
・鶏もも肉⋯ 1枚
・ヨーグルト⋯200g
・油⋯適量
★カレー粉⋯大さじ2
★ケチャップ⋯大さじ2
★にんにくチューブ⋯5cm
★生姜チューブ⋯5cm
★塩コショウ⋯少々

〇手順
①.鶏肉を1口大に切りヨーグルトに入れ★を加えて混ぜたら蓋をして10分ほど置く
②.フライパンに油をひいて①を入れて焼いたら完成
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大事な人に作るごはん
真似するだけで少し高見え
彼女の”美味しい”が最高のご褒美。

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#タンドリーチキン