27件のコメント

    1. 詳しいレシピはこちら👇⸝⸝
      27歳ズボラOLのうか(@uka_biyou_recipe)です🤍

      ˗ˏˋ 旨塩豚レタス鍋🥬🐷 ˎˊ˗

      疲れて何も考えたくない日は
      これに頼ってる🥹

      レタスともやしでさっぱりなのに
      豚肉でしっかり満足感◎

      むくみケアしながら
      体もぽかぽか整う✨

      のせて煮るだけだから
      やる気1%でもいける✊🏻

      「とりあえず何か食べなきゃ…」って日
      これだけでも作ってみて🤍

      ✎︎______________

      🛒材料(2人分)
      ・豚ロース肉…150g
      ・レタス…200g
      ・もやし…1袋
      ・長ねぎ…1本

      【調味料】
      ・水…300ml
      ・鶏ガラ…小さじ2
      ・白だし…大さじ1
      ・ブラックペッパー…適量
      ・ネギ…適量
      ・ごま…適量
      ・ごま油…適量

      【作り方🍳】
      1.レタスともやしを鍋に山盛りにして豚肉をのせる
      2.水と調味料を入れて蓋をして煮込む
      3.ブラックペッパー・ネギ・ごま・ごま油をかけて完成

      ✨ポイント✨
      ・野菜の水分で旨みしっかり出る
      ・仕上げのごま油でコクUP
      ・ブラックペッパーで味引き締まる

      ______________✎︎

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      #簡単レシピ #時短レシピ #インナーケア #美肌レシピ #おうちごはん

    2. ちょうどレタスが冷蔵庫に‥作らせていただきます。あと、曲がTWICEなのポイント高い😂笑

    3. カット野菜は袋に入れる前に洗いまくって栄養分が全部流された後、保存料だったか消毒につけられるから、栄養がないどころか、むしろ身体に悪いと聞いたんだけどどうなんでしょ?