これたべたらお肌美人！新玉と納豆を使って『新玉納豆和え』#shorts #cooking #料理 #簡単#新玉ねぎ #納豆 #美肌

これたべたらお肌美人！新玉と納豆を使って『新玉納豆和え』#shorts #cooking #料理 #簡単#新玉ねぎ #納豆 #美肌

今回は旬の新玉ねぎと納豆を使って、

玉ねぎの美容効果と納豆の美容効果を掛け合わせたら最強レベル！
食べると美肌になれる予感！

『新玉の納豆和え』

のご紹介です。
新玉のちょっぴりの辛さと納豆が合います。
ひと口食べたら止まらないかもね。
ヘルシーだから罪悪感すくないけど食べすぎ注意⚠️

レシピです！
参考にどうぞ♪
【新玉納豆和え】
（材料）　
•新玉ねぎ　　1/2個
•納豆　　　　1パック
※使う前に冷蔵庫から出して10分程度置いて常温にしてください。
•醤油（納豆用）小さじ1
•オイル　　　 小さじ1
•塩昆布　　　 2つまみ
•醤油　　　　 小さじ1
•お酢　　　　 小さじ1弱
•胡麻　　　　 大さじ1
•鰹節　　　　 1/2パック

（作り方）
①常温にした納豆をよく混ぜる。そのまま約10-15分程度置いておく。
②新玉ねぎの皮剥いて洗ってから半分に切って、スライサーでスライスする。水にさらしておく。
※スライスしてそのまま食べても大丈夫な方は水にさらさなくてオッケー。私は玉ねぎの辛味が苦手なので、水に数分さらしました。
③納豆に醤油小さじ約１を入れてよく混ぜる。
④ボウルによく水気を切った②の新玉ねぎを入れて、オイルを混ぜる。
⑤塩昆布•お酢•納豆•胡麻•鰹節を入れて混ぜ合わせて完成！

食べ始めたらお箸が止まらなくなるくらい美味しかったです。
納豆好きさんはぜひ食べて頂きたいです！

食べてキレイになれるって素敵✨

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