ササミのスティック磯部揚げの作り方♪ヘルシーでコスパも良くお肉も柔らかく最高に美味しい！揚げ焼きだから手軽に出来ておつまみやお弁当にも喜ばれます。
鶏ササミのスティック磯部揚げ
を作ります。
ヘルシーでコスパも良くタンパク質も
摂れてお肉も柔らかく最高に
美味しいです。
少ない油で揚げ焼きにするので手軽に
出来ます。
ご飯のおかずやおつまみ、お弁当
にも喜ばれます。
是非作ってみて下さい。
材料
鶏ササミ 6本（385g）
醬油 小匙1
酒 大匙1
にんにくチューブ 小匙1/2
薄力粉 大匙3
片栗粉 大匙3
卵 1個
水 大匙2～
塩、コショウ 少々
青のり 小匙2
サラダ油 適宜
還暦からの新しい挑戦ですが
とても楽しくやらせて頂いています。
まだまだ色々と勉強させて頂き
進化していきたいと思いますので
これからもよろしくお願いします。
shokenママ
#鶏ササミのスティック磯部揚げ
#鶏ササミの磯部揚げ
#鶏ささみ
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7件のコメント
皆様こんにちはshokenママです。今回はコスパも良くヘルシーで特に私の様な年配の方には少ない量でも良質のタンパク質の効率が良い鶏ササミの磯部揚げのを作りました。揚げ焼きですので簡単に出来て良いですね。お肉も柔らかく最高に美味しいです。是非作ってみて下さい。皆様のコメントもお待ちしております。
美味しいでしょうね。
ササミ大好きでよく購入します❤磯辺揚げもよいですね。
ササミの筋は気にならないのですが、付けたまま揚げると油はねしますよね(,,º໐º,,*)
🍺オツマミはもちろん、お弁当にも最適⭐今度作ってみます🎵
こんばんは😊
カリカリしてて
美味しいでしょうね😁 ササミのお値段も 有難いです😊 近い内に頂きますね😊
有り難うございました😊
ササミあります。明日作りたいと思います。
しょうけんママさん
いつもありがとうございます😊
ささ身をノンフライ風に、パン粉を少し付けてトースターで作ってみたけど失敗しました。
リクエストしたいので、教えて下さい😊いつか待ってます😅
おはようございます👸
お疲れ様です🍵
ささみで美味しいステック磯辺揚げ 止まらなくなる美味しさですね🍖
紹介して下さりありがとうございます✨
happy＆luckyな土曜日＆日曜日でありますように
(~▽~＠)♪♪♪