【簡単夕飯レシピ】保育士が作る簡単すぐ出来て栄養満点ごはん!!

    命の豚汁
    材料
    豚肉70グラム
    玉ねぎ1個
    にんじん1本
    かぼちゃ1/8
    キャベツ好きな分だけ
    豆腐半分
    味噌適量

    小ねぎ適量
    しょうが適量
    オリーブオイル

    チキンピカタ
    材料
    鶏むね肉1枚
    卵2個
    めんつゆ
    小麦粉
    オリーブオイル
    ケチャップ

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