321円でできる簡単節約 チキンクリーム煮
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@nakamu_recipelife
★★★★料理名★★★★
チキンクリーム煮
★★★★★★★★★★★
【材料】
・鶏もも肉 1枚
・小麦粉 大さじ1
・黒胡椒 少々
・玉ねぎ 50g
・舞茸 25g
・小麦粉 大さじ1
・バター 10g
・牛乳 200ml
・コンソメ 小さじ1
・ほうれん草(下茹済) 1束
・パセリ 少々
《作り方》
①袋に鶏もも肉、黒胡椒、小麦粉を入れて馴染ませる。
②玉ねぎを細切り、ほうれん草をざく切りにする。
③極弱火で点火し、バターを溶かし、フライパンに鶏もも肉を皮目から入れ、アルミホイルを敷き、上から重しを置いて10分焼いていく。
④鶏もも肉を裏返して3分焼いていく。
⑤玉ねぎ、舞茸、ほうれん草の茎を入れて小麦粉を馴染ませながら焼く。
⑤牛乳、コンソメを入れて沸騰させる。
⑥ほうれん草の葉をいれて混ぜ、鶏もも肉を戻し、パセリをかけたら完成。
#時短レシピ #節約レシピ #1人暮らし #料理 #チキンクリーム煮
32件のコメント
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素晴らしい
米は食べないの？
かっこいい・・・
ほうれん草のえぐみは出ない？😮
身長でっか
どう考えても10分以上かかってる
憧れるわ
鶏もも180円安くてうらやま、、
こういうお殿様と結婚したいわ
嘘ついてるのか、地方物価なのか知らんけど、東京で暮らしてたらこの価格は無理
美味しそう！絶対作る～
下ごしらえ＋調理でモタモタして10分じゃ無理やな笑
クリーム入って無くてもクリーム煮なんですか？？
金がねえ奴が住むキッチンじゃねぇ
生のほうれん草食うと、口の中キュッキュするんだよなぁ
この手の動画見て思う。
なぜ着替えないのかと。
ほうれん草はめんどくさくてもなるべく下茹でしたげてー！
尿結石でイタイイタイなるでー。
茹でるのめんどい時は小松菜とか水菜なら直インできてシュウ酸もなくて安全で楽！味はほうれん草より落ちるけどね…。
めちゃくちゃ美味しそうだけど姿勢が良くて身長が高そうなので腰が痛みそうで見ててヒィ〜となったw😂お気をつけて！！（最近台所で腰を痛めた女）
20秒くらいで嘘つかれて草
マッサージチェア座りながら喋ってる？
マイクばりばりでわらうｗ
尿管結石まっしぐらお疲れ様
私は量食べるので1.5は確実に無理です
おいしそうだけど、絶対10分ではできない
ほうれん草腐ってるよ….葉っぱのところちゃんとみて….
簡単なのにおしゃれ！真似します。
味薄かった！醤油足したり、鶏もも肉の下処理で塩振っといたほうがいいかも！
うまそう！！！
アナウンス聞かす気なさそうなところごいい😂
全然１０分じゃない😮
どう見ても食費4万以上かかってるやろ