【にんじんレシピ】栄養バッチリ！彩りも鮮やかツナマヨでとっても食べやすいサラダ◎にんじんと貝割れ大根のツナマヨサラダ【今日のあと一品】【副菜レシピ】

【にんじんレシピ】栄養バッチリ！彩りも鮮やかツナマヨでとっても食べやすいサラダ◎にんじんと貝割れ大根のツナマヨサラダ【今日のあと一品】【副菜レシピ】

＊チャプター＊
00:00 今回は人参と貝割れ大根のツナサラダ♡
00:19 ①にんじんの準備
01:45 ②貝割れを切ってにんじんを絞る
02:20 ③味付けして和えたら完成！

今回は彩りも良く、栄養たっぷりのにんじん😋✨
辛味が美味しいかいわれ大根と食べやすいツナマヨで
みんな大好きなサラダにしました🥰
かいわれ大根の辛味が苦手な方はブロッコリースプラウトに変えてもオッケー😇💕
パンに挟むのもオススメですよ😊💕！

「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○人参 1本
・塩　小さじ1/4
○かいわれ大根 1パック
○ツナ缶(油は軽く切る)　1缶
＊マヨネーズ 大さじ1
＊鶏がらスープの素　小さじ1/2
＊醤油　小さじ1/2
＊いりごま　大さじ1
＊ブラックペッパー　適量

【作り方】
①：にんじんの皮を剥き、半分に切ってスライスしたら、千切りにする。ボウルにいれ、塩をまぶしたら５分ほど置き、水分をしっかり絞ってきっておく。
②：かいわれ大根の根本を落とし、半分の長さに切る。
③：水気を絞ったにんじん、かいわれ大根、ツナ缶、＊をいれ、よく混ぜたら完成！
ブラックペッパーをかけるのがオススメ🙆‍♀️💕
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BGM : DOVA-SYNDOROME