ストックで安心。休日に仕込む冷凍おにぎり（枝豆多めver.）

ストックで安心。休日に仕込む冷凍おにぎり（枝豆多めver.）

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【お仕事のご依頼・ご相談について】
本業と動画制作を優先しているため、企業案件は基本お受けしていません。

材料と調味料の一覧は概要欄に載せています🌟

📝材料と調味料リスト
🍙ツナ×コーン×チーズおにぎり
【材料】
・温かいごはん…275g
・ツナ缶…1缶（油を切る）
・コーン…50g
・プロセスチーズ…3個
【味付け】
・塩こしょう…少々

【作り方】
①ツナの油をしっかり切る。プロセスチーズは細かく切る。
②ごはん、ツナ、コーン、チーズを入れてやさしく混ぜる。

🍙塩昆布×枝豆おにぎり
【材料】
・温かいごはん…275g
・塩昆布…10g
・枝豆（むき）…50g
・白いりごま…大さじ1

【味付け】
・ごま油…小さじ1

【作り方】
①ごはん、塩昆布、枝豆、ごま、ごま油を入れてやさしく混ぜる。

🍙鮭×枝豆おにぎり
【材料】
・温かいごはん…275g
・鮭…1切れ
・枝豆（むき）…50g
・白いりごま…小さじ2

【味付け】
・ごま油…小さじ1
・塩こしょう…適量

【作り方】
①鮭を焼き、皮と骨を取り除いてほぐす（骨抜きが楽です）。
②ボウルにごはん、鮭、枝豆を入れる。
③ごま油、塩こしょうを加えてやさしく混ぜる。
④白ごまを加えて軽く混ぜ、形を整えて握る。

🍙鶏そぼろ×卵×枝豆おにぎり
【材料】
・温かいごはん…275g
・鶏ひき肉…100g
・卵…2個
・枝豆（むき）…50g
・白いりごま…小さじ2

【肉そぼろの味付け】
・醤油…小さじ2
・みりん…小さじ2
・砂糖…小さじ1
【卵そぼろの味付け】
・塩…少々

【作り方】
①鶏ひき肉を調味料で炒め、そぼろを作る。
②溶き卵に塩少々入れて炒り卵にする。
③ごはん、そぼろ、炒り卵、枝豆、ごまを入れてやさしく混ぜる。

🍙サバ缶×ひじきおにぎり
【材料】
・温かいごはん…275g
・サバ缶…1/缶（水気をしっかり切る）
・乾燥ひじき…5g
・白いりごま…小さじ1
・醤油…小さじ1
・ごま油…少々

【作り方】
①サバ缶の水気をしっかり切る。
②ごはん、サバ、ひじき、ごま、醤油を入れてやさしく混ぜる。

🍙青のり×天かすの焼きおにぎり
【材料】
・温かいごはん…275g
・天かす…大さじ3
・青のり…小さじ2

【味付け】
・醤油…小さじ2
・ごま油…小さじ1

【作り方】
①ごはん、天かす、青のり、調味料を入れてやさしく混ぜる。
②形を整えて握る。
③フライパンで両面こんがり焼く。