【保存版】ワンパンレシピ10選｜忙しい日の時短ごはんに最強！洗い物が少ない♪

【保存版】ワンパンレシピ10選｜忙しい日の時短ごはんに最強！洗い物が少ない♪

フライパンひとつで作れるワンパンレシピ10選をまとめました！
忙しい日でもさっと作れる簡単・時短・洗い物なしの人気料理ばかりです。
ワンパンパスタ／ワンパン炒め／ワンパン丼ぶり／10分レシピ／時短メニュー
など、「毎日使える定番レシピ」を中心に厳選しました。

▼こんな方におすすめ
・とにかく時短でごはんを作りたい
・洗い物を減らしたい
・仕事終わりにすぐ作れるメニューが知りたい
・フライパン1つで簡単に作りたい
・ワンパンレシピをまとめて知りたい

忙しい日の夕ご飯やお弁当にもぴったり！
ぜひ保存して繰り返し使ってくださいね😊

【ワンパンレシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1 小松菜で色あざやか！ワンパンで作れる 三色丼
https://macaro-ni.jp/136050
0:00:04
■調理時間：15分
■材料（2人分)
＜小松菜＞
・小松菜：1/2束
・白いりごま：適量
・塩：小さじ1/2杯
・ごま油：小さじ2杯
＜卵そぼろ＞
・卵：2個
・砂糖：小さじ1杯
・しょうゆ：大さじ１/2杯
＜鶏そぼろ＞
・鶏ひき肉（むね肉）：150g
・砂糖：大さじ1杯
・酒：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1/2杯
・サラダ油：大さじ1杯

・ごはん：300g

2 ワンパンカニポテトグラタン
https://macaro-ni.jp/104625
0:01:38
■調理時間：30分
■材料（2〜3人分)
・じゃがいも：2個
・ホワイトマッシュルーム：5個
・カニ風味かまぼこ：5本
・牛乳：300cc
・コンソメ：小さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・とろけるチーズ：30g
・バター（有塩）：15g
・パン粉：大さじ3杯
・サラダ油：小さじ1杯
＜トッピング＞
・パセリ：適量

3 ツナたまキムチ丼
https://macaro-ni.jp/147378
0:03:22
■調理時間：5分
■材料（1人分)
・卵：2個
・a. マヨネーズ：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ1杯
・白菜キムチ：80g
・ツナ缶（オイル漬け）：1缶
・ごま油：大さじ1/2杯
・ごはん：適量
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量

4 揚げないマーボーナス
https://macaro-ni.jp/150165
0:04:25
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・なす：2本
・豚ひき肉：200g
・長ねぎ：1/2本
・にんにく（みじん）：1/2片分
・しょうが（みじん）：1/2片分
＜調味料＞
・酒：大さじ1杯
・みりん：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1杯
・鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・豆板醤：小さじ2杯
・片栗粉：小さじ1杯
・水：150cc

・ごま油：大さじ1杯
・糸唐辛子：適量

5 鮭ときのこのクリームグラタン
https://macaro-ni.jp/150173
0:06:40
■調理時間：30分
■材料（2人分)
・生鮭：2切れ(約250g)
・塩：少々
・薄力粉：少々
・サラダ油：大さじ1/2杯
・玉ねぎ：1/2個
・しめじ：1/2パック
・まいたけ：1/2パック
＜ホワイトソース＞
・牛乳：200cc
・バター（無塩）：20g
・薄力粉：大さじ2杯
・コンソメ：小さじ1杯

・とろけるチーズ：30g

6 ふわふわ豆腐つくね
https://macaro-ni.jp/151981
0:09:35
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・鶏ひき肉（むね肉）：200g
・絹豆腐：150g
・長ねぎ：1/3本
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
＜調味料＞
・酒：大さじ1/2杯
・鶏ガラスープの素：小さじ2杯
・砂糖：小さじ1杯
・塩：小さじ1/4杯
・片栗粉：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1/2杯

・卵黄：1個
・小口ねぎ：適量

7 巣篭もりキャベツ
https://macaro-ni.jp//87483
0:10:43
■調理時間：15分
■材料（1〜2人分)
・卵：1個
・キャベツ：200g
・ウインナーソーセージ：3本
・サラダ油：大さじ1杯
・味付塩こしょう：少々
・とろけるチーズ：10g

8 鮭とかぼちゃのクリームシチュー
https://macaro-ni.jp/102809
0:11:34
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・かぼちゃ：100g
・生鮭：2切れ
・塩：少々
・こしょう：少々
・小麦粉：適量
・玉ねぎ：1/2個
・ブロッコリー：1/2株
・小麦粉：大さじ2杯
・バター：20g
・水：200cc
・牛乳：300cc
・コンソメ：小さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・オリーブオイル：大さじ1杯

9 豚こまとねぎの和風パスタ
https://macaro-ni.jp/107105
0:14:25
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・スパゲッティ1.6mm：180g
・豚こま肉：150g
・長ねぎ：40g
・a. 酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ1杯
・a. しょうゆ：大さじ1杯
・a. だしの素：小さじ1杯
・水：350cc
・ごま油：大さじ1杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：3g
・白いりごま：小さじ1杯
・刻み海苔：少々

10 ワンパン餃子
https://macaro-ni.jp/156820
0:15:34
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・餃子の皮：18枚
・豚ひき肉：200g
・しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・にんにく（すりおろし）：小さじ1杯
・ニラ：1/2束
＜調味料＞
・酒：大さじ1杯
・鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1/2杯
・オイスターソース：大さじ1/2杯

・ごま油：大さじ1/2杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量
・ポン酢しょうゆ：適量

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