【1食386円】牛肉とアスパラのガッツリポテト炒め！〜コク旨バター仕立て〜
1人前386円。牛肉の旨み、アスパラの食感、そしてホクホクのじゃがいも。
これら三種の神器をバター醤油でまとめ上げた**「牛肉とアスパラのガッツリポテト炒め」**をご紹介します。
YouTubeで「牛肉 レシピ」や「アスパラ おかず」を探している方に、自信を持っておすすめできる一皿。
仕上げの**「追いバター」**が全体をコーティングし、立ち上がる香りで食卓が一気に賑わいます。
食べ応え抜群なので、育ち盛りのお子様がいる家庭や、ガッツリ食べてパワーをチャージしたい夜に最適です。
最近息子が低い段差を登れるようになっていることに気づきました。
20cmくらいの段差です。
それからは腰を上げて四つん這いみたいなポーズをとるようになりました。
もうそろそろハイハイはじまるかな？
小さい壁でも一つ一つ乗り越えてくれと願っている父です。
▶︎今回のレシピ
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牛バラ肉 250g…750円(300円 / 100g)
ジャガイモ 2個…126円(378円 / 500g)
アスパラ 1束…192円(192円 / 1束)
サラダ油 大さじ1…4.3円(279円 / 900g)
塩 2つまみ…0.6円(167円 / 300g)
砂糖 小さじ1…0.8円(268円 / 1kg)
醤油 大さじ2…13.9円(387円 / 1000ml)
オイスターソース 大さじ1…22.3円(297円 / 240g)
バター 15g…44.4円(592円 / 200g)
粗挽きこしょう 適量…3.7円(235円 / 19g)
※上記価格はイオンネットスーパー、
楽天マート等の価格を基に計算した
参考価格となります (2026/4/8)
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