「ニラの味噌漬け」ご飯のお供に最高！疲労回復・スタミナアップ・便秘解消におすすめ‼ニラ漬け・作り置き
「ニラの味噌漬け」ご飯のお供に最高！疲労回復・スタミナアップ・便秘解消におすすめ‼ニラ漬け・作り置き
ニラの味噌漬けのご紹介です
レンジで加熱した味噌ダレに生のニラを加えるだけで簡単！
ニラを加熱せず栄養の流出を防げて栄養満点です
ニラで疲労回復・スタミナアップ・免疫力向上・便秘解消やエイジングケアなどに効果があります
ご飯のお供に最高ですが、野菜と一緒に炒めたり豆腐や納豆にのせても美味しく栄養満点です
ニラの味噌漬けを是非お試しください
電子レンジワット数と加熱時間
https://keisan.site/exec/user/1505031000
【材料】
ニラ 一束(約100g)
味噌 すり切り大さじ３
砂糖 大さじ２
酒 大さじ２
みりん 大さじ２
しょうゆ 小さじ1/3
お好みでゴマ油 小さじ1/2～
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43件のコメント
ニラあったのにさっきニラ玉作ってしまった😂
これの方が美味しそうなので明日作ります❤
作ってみます💮
ニラは大好きで良くニラ玉を食べます😊半生のニラは初めてです。真似してみたいですね😊作ってみます❤アレンジも良いね♪
ニラの味噌󠄀漬け 熱いご飯のお供に最適❤アレンジもできていいですね😊作ってみますね😊お部屋をチェックしている猫さん可愛い❤❤
これは良いですね。
ニラを買ったばかりなので、早速明日作ります。
栄養の解説も毎回為になります。
ありがとうございます❤
いつもアレンジも教えていただけるので助かります😊ニラだれ美味しそう✨
わあ、美味しそうですㅎㅎ
ニラ、噛み切れないことが多くて、買っては失敗した、ってなります😂
概要のレシピの味噌がないですよ💦
うわぁ、簡単なのに美味しそう。生のニラに抵抗がありましたが早速作ってみます。毎回アレンジも素晴らしい！
こんばんは😊
玉子かけご飯とニラ味噌 丼で良いですね😂
お豆腐の上にものせて🤤
食べるの楽しみです😊
😸君 納戸に もしかして🤔
お宝の山が置いて有るのかな？😂
教えて😸君😁
ニラの根元はいつも使っていますが、そんなに栄養たっぷりだとは知らなかったです😮教えてくださりありがとうございました🙏早速こちらのお料理作ってみます✨
万能調味料にもなる優れもののニラ味噌ですね❣後はラーメンに入れたり、ちょっと炒めたミンチを混ぜて卵焼きやおにぎりの具罪とか、贅沢に焼き肉の上にのっけて頂くとか、興味が尽きません❤👍
フィリピンですのでニラは手に入らない・・・ことも無く日本から持ってきたニラが少しだけ大きくなっているので使ってみます。
たまたまですが今日はみそ汁の具材にニラと落とし卵で頂きました❤😊
私はニラ大好きなので10束パック買って来て、5束は人参、椎茸、ニラ、卵入れて炒めました。2束は醤油漬け、残りはナムルにしました。使い切りました😊
旨そう！料理できる人って素晴らしい、うちのは今日ざるそばにいれる薬味のネギ幅一センチ弱だったな
この合わせ調味料なら甜麺醤と醤油麹で作ってみようかな。ニラに味噌ダレは初めてかも。
日持ちはどのくらいですか？
近所のスーパーで最近ニラ２束が２００円以下ととても安く売ってるので作ってみたい
豚肉はもちろん色んな食材に合いますよね
玉子焼きの中に包んでも美味しそう
我が家の畑にニラはうんざりするほど生えてます😊いろいろ作るけどこのニラ味噌は初めて見ました 美味しそう😆 作ります😌
サンチュで肉を巻いていただく韓国料理にうってつけの味噌漬けですね。しかも、疲労回復効果があるんですから、うれしいかぎりです。
疲労回復のプレーズに飛びついて見ました。火も使わず、作りやすそうで作ってみたくなりました🤗毎日のお料理のヒントをありがとうございました👍❤️
春は、柔らかなニラが手に入る季節ですね❤
鹿児島出身の母が、作ってくれたニラ味噌は、豚ミンチとニラを、甘めの味噌で炒めて練る、春の定番でした。そのまま食べて良し、おむすびの具にして良しの、常備菜。
味噌󠄀ラーメンのトッピングにしても美味しい❤
一昔前は、二束100円程で買えてたニラ、昨今では、一束が100円程か？仕方ないとは言え、旬の食べ物を頂くのも、少し躊躇してしまいます😅
ご無沙汰でした。久しぶりのコメントです。これなら不器用な私でも作れそうですね、最近疲れ気味なので、ニラの効果あるかも知れません。DAIFUKUちゃんも、お元気そうで何よりです😸
醤油漬けはよくやってましたが
味噌漬け美味しそう🤤
袋ラーメンに入れたらイイアクセントになりそうですね🍴
家庭菜園のニラでさっそく作りました 生で食べられるのがいいですね
だいふくさんには 毎日の献立でとても助かってます これからも参考にさせていただきます
作ってみます😊❤教えて頂き有難う御座います。🥰✌️😊❤️
ニラも味噌もキャベツも豚肉も全て好きな食材なので作ってみます。
ニラ大好きなので家庭菜園で育ててます😀
最近暖かくなってきてぐんぐん伸びてきました
そろそろ収穫できそうなので、参考にさせて頂いて作ってみたいと思います😄
酢味噌って言って、親が良く作ってました。ニラとミョウガ、シソ、煮干しとかコウナゴ。昔からの万能おかず
作らないとですっ😊教えて頂きありがとうございます❤
家庭菜園でニラを収穫してきたばかりに偶然動画が流れてきて早速作ってみました。動画の音もいいですし、みそ味噌漬けを利用した料理も紹介しててすごく良かったです(* ´ ▽ ` *)
シンプルに見えてかなり、ご馳走😊
絶対に美味い奴🎉🎉🎉
ニラ味噌だけで、充分なのに
サムギョプサル風もキャベツとの野菜炒めも食べなくても分かる
絶対に美味い奴www
覚えたから、ちょっとスタミナ不足の私も、挑戦しよう、、、💪
ありがとうございます😊
5年前 庭にニラの種を蒔いたら それから毎年収穫出来、お料理に使えて重宝してます。
ニラ玉を作るのが一番多いのですが、これ作って卵に混ぜたら めちゃくちゃ美味しそう。
ご飯のお供に、隠し調味料にも 万能ですね！
めちゃ美味しかったけど、おかんに家が臭いって言われた。。。
それでもまた作る！
ベランダ栽培のニラで作ろうと思います
ニラ買ってきました😊さっそく作ってみます😊
料理苦手なんですけど、作ってみたいです。
うわあ今まで根元ガッツリ切り落としてました😢
そんなに栄養豊富だったなんて もったいないことしてましたね
知ることができてよかった ありがとうございます
ニラは長寿の薬膳❤
ようやく醤油系じゃなく味噌系の付けタレに出会えた明日チャレンジしますありがとう
ニラ買って来て作りました😄
ほんとに簡単で美味しい！
温かいご飯にぴったりでしたし､アレンジも試してみたいです👍✨
美味しかったですよ・・・ ありがとうございました。
ジャジャ麪に使ったたら、あっという間に終わってしまいました😂嬉しい悲鳴ﾃﾞｽ