5児ママ〜もう無理な日これ作って！ぶち込むだけで優勝する飯〜 #おすすめ
〜ワンパン！鶏肉もやしトマトチーズ煮込み〜
材料4〜5人分
・鶏もも肉または
鶏胸肉 3枚
・塩コショウ 適量
・じゃがいも 4〜5個
・玉ねぎ 1個
・もやし 1袋
・オリーブオイル 大さじ2
★トマト缶 1個
★コンソメ 大さじ1
★醤油 大さじ2
★中濃ソース 大さじ2
・チーズ お好きなだけ
・パセリ お好みで
①じゃがいもは洗って皮を剥き耐熱容器に入れて600w6分チンする
②玉ねぎは薄切りにし、もやしは短めにカットして鶏肉は一口大に切る
③鶏肉は塩コショウをする
④フライパンにオリーブオイルオイルを引き鶏肉を皮目から焼いていく
⑤色が変わってきたらじゃがいも、玉ねぎ、もやしを入れて★も入れて軽く混ぜる
⑥蓋をして10分
⑦蓋を開けチーズをお好みでかけて蓋して1分
⑧蓋を開けチーズが溶けたらお好みでパセリ、ブラックペッパーなどをかけて完成です♪
時間がない日でもワンパンでマンネリしないご飯が食べたい時におすすめです！
もやしを入れることによって食べ応えUP✨
ぜひ作ってみてください♪
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32件のコメント
夜中に見たから、お腹空いてきた😋マイさんのお料理は全部美味しそう。まねして作ったおかずもめっちゃ美味しかった😋😋😋👍ありがとうございました🙏
かっこいいー！を聞くために動画見てます
マイちゃんに質問コ－ナ－👏
1ヶ月の食品はだいたい、おいくら位ですか❓
カケチ－はまとまりますよね～👍❣️
マイちゃん大好きだけど、前のカメラアングルの方が料理が良く見えて分かりやすかった。画面が文字とかぶって今な見にくいかも。
この脊髄で喋りながら料理してそうな感じめっちゃクセになる
かっこいい！好きだわー
こんなお母さんなら家族は幸せだろうな🥰
私の母もこの人だったら良かったな
かっこいい〜‼️の中毒になってます😂
お料理上手育児も大変ですね無理しないで
元気がでます！モチベあがる❤
焼き目だ焼き目だ〜w
実際ひとりでもテキトーに喋りながらご飯作ったり家事してみたら、なんかわかんないけど楽しくやれんのかも！と思えてきた笑
マイさんスキ！😂🫶🏻
フライパンの中身との対比でトマト缶の量めっちゃ少なく感じた😂改めていつも大人数分作ってて凄い…！
好きです
「得体のしれないなんかうまい！」
料理してると料理名が無いもの出来上がること多々
でも美味しいからいっかって自画自賛する😂
子ども5の親2で7？！
すっごいわぁ、、、❤❤
かっこいい〜
格好いいが…
いつも、ごちゃ混ぜ煮込み料理ですね〜
一人ずつ、御皿によそわ無いし…
たまには付け合せを付けては。
かっこいい～がいつ出るかワクワクする自分がいる😁今日も美味しそう❤
いいなぁ❤下向いても正面でも可愛い♡5人ママとは思えん。私は下向いて写ったら顔の皮垂れて誰？になる
今日もカッコイー！！
今回めっちゃ面白い笑
何かはわからんけど美味しそうだし最高😂
マイさん見てから料理がはかどる🍳
これを白パーカーで作ってるのが1番かっこいい…
手際が素晴らしいですね👏
トリ肉を鶏ミング🎶
鳥をトリミング😊
今の時期ならもやしのかわりに春キャベツだとシャキシャキ感強くなって美味しそう
100円ぐらいもやしより高くなってしまうけど
得体が知れない？！
いえいえ、とってもとってもおいしそう〜❤(ベジタリアンですが。)
にしてもどんだけ大きいのこのフライパン😮
ジャガイモカッコイー！
致死量でokって何なんだ‼️
今日は珍しい組み合わせですね、美味しそう😋😋😋
おもろいけど効果音おおいな
ふたふたふたが好きです
いつも美味しそうな動画をありがとうございます！！😌マイさんの料理レシピどれも手際が凄く良くて勉強になります🙌これからも応援してます🔥💪🥰
得体の知れないおいしさなのね？〜🤤いいなぁ♪