1週間4,500円で自炊する3人暮らしの食事/白身魚の竜田揚げ作ったよ〜 #料理#shorts

    こんにちは!!minoriです!!
    今週の買い出しは4,400円でした!
    月曜日の夜ご飯を紹介します!!

    【今週の献立】
    白身魚の竜田揚げ
    きゅうりとわかめの酢の物
    さつま揚げとこんにゃくのきんぴら
    ご飯
    味噌汁
    納藤

    【白身魚の竜田揚げ】
    さわら 300g
    醤油 大さじ3
    みりん 大さじ3
    酒 大さじ2

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