【簡単レシピ】手が止まらないザクザクオートミールクッキーの作り方
今回は低GIでダイエット中でも
食べられるザクザク食感がたまらないオートミールクッキーのレシピをご紹介します♡︎/
⚠️出来立ては柔らかいです。冷めたらザクザクなるので
少しの間我慢して下さいませ（笑）
いらっしゃいませ♩
幸の食べ痩せ食堂へようこそ/
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月に一回の女の子dayでどうしても
甘いものが食べたくて食べたくて…
ちょっぴり贅沢なバター入り♩
焼いている時から
キッチンがバターの香りに包まれて最高でした///
市販のおやつを買わずに済んだよっ✩︎⡱
一般的なレシピでは小麦粉が使われていたり
もっと沢山のバターが入ってたりと…
少しでもヘルシーに仕上げました♩
このクッキーは本当に美味しいので
プレゼントにもオススメです♩
是非お試しあれ♡
ザクザクオートミールクッキー
【材料】13枚〜20枚
・無塩バター25g
・砂糖30g（ラカントホワイト）
・卵1個（Mサイズ）
・オートミール90g（日食使用）
・アーモンドパウダー30g
・カカオニブ15g
（チョコチップやレーズンなどお好みで30g程までどうぞ）
オーブンレンジ→170度で20分
トースターでもok←焼き加減はご自身で調整下さい
⚠️湿気に弱いので荒熱がとれたらガラス瓶などの
密閉容器に入れて保存して下さい♩
⚠️アーモンドパウダーの代わりは？
申し訳ございません。
米粉、おからパウダー、きなこ、白すりゴマなどで
代用は可能ではありますが、
ザクザク食感はかなり変わります。
（特に米粉とおからパウダー）
試していませんので出来れば同じ材料で
お作りいただけると幸いです。
⚠️オートミールはインスタントオーツ使用。
基本どのブランドのものでも大丈夫です♩
⚠️焼き時間について
ご家庭のオーブンの癖によって焼き時間は異なります。
はじめは170度10分焼いてから数分ずつ追加で様子をみながら焼くことをオススメします♩
✩︎⡱成分↓
【1枚あたり】20枚中の1枚あたり
カロリー 44Kcal
脂肪 2.8g
炭水化物 3.8g
タンパク質 1.3g
【全量】
カロリー 889Kcal
脂肪 56.9g
炭水化物 61.9g
タンパク質 26.5g
【成分について】
素人の計算になります。多少の誤差はあるかもしれません。正確な数字はご自身でお願いします。
ラカントは含んでおりません。
（アプリ→MyFitnessPalを使用）
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#ザクザクオートミールクッキーの詳細は説明欄へ
20件のコメント
凄く美味しくて、このクッキーで太っちゃうんじゃないかってくらいリピしてます！笑
アーモンドプードルが無くなってしまったので、オートミールの粉末にしたものを代用して作ってもすっごく美味しかったです🥺
素敵なレシピありがとうございます！
ザクザク(^^)ザクザクで美味しい。
いつも半生クッキーになってたから…
この生地を作り終わったら、シートに適当に拡げたあと、ラップを上に敷いて手で伸ばしたら伸ばしやすかったです！
アールグレイの紅茶の茶葉入れてみましたが、ほんのり香りがついて普通に美味しかったです。
バターを使わずに作れませんか？
バターの量を減らしても大丈夫ですか？
アーモンドパウダーなくて米粉で作ったのですがめちゃくちゃ美味しかったです！
アーモンドパウダーでも作ってみたいです！
はじめまして( ＾∀＾)
分かりやすく、楽しいレシピをありがとうございますm(_ _)mﾍﾟｺﾘ
見ていると、幸せになりました( ＾∀＾)
基本的に通りすがりですが、これからも頑張って下さい( ＾▽＾)
ココナッツとクランベリー、ごまと胡桃を入れてみましたが絶品で家族にも爆売れでした！！！！！本当にありがとうございます！！！！
ザクザク美味しいです‼️
ココアパウダー入れて作ってみました‼️
子供も気に入ってくれてリピ確定です‼️
アーモンドプードルも常備しなくては💪
これ美味しかった😋～
チョコいっぱい入れたもんね〜❤
また作りまーす(o・・o)/~
今から。(^p^)ﾍﾍｯ
ホントに美味しい❤
何度も作ってます(*^^*)
ありがとうございます!(´▽｀)
初めまして！
ユーモアたっぷりで、クスッと笑っちゃうけど、作りたくなりました。
参考にさせていただきます。
ありがとうございました😊
いやーオートミール余ってたからよかった～
すごく美味しそう！！
でもオートミールはグルテンフリーではないような、、、
今日つくってみよう😊
アーモンドプードルの代用とかありますか？
凄い！
他の方のレシピで作ったときはいくら水分を追加しても生地がまとまらず焼き上がりがポロポロになってしまったのですが、これはまとまるし焼き上がり少し冷ませばサックサクになるのでめちゃくちゃ気に入りました！卵大事みたいですね🥚
リピまっしぐらなので食べすぎに注意したいと思います笑
ネイル可愛いー😆😆
美味しくできました‼︎すぐ食べれない分は冷凍したんですけど出してそのまま食べれるしザクザク感が増してさらに美味しくなりました☺️