鮭とえのきのレンジ蒸し
旬の鮭とえのきを使った「鮭とえのきのレンジ蒸し」です。
簡単なのでぜひ作ってみてください。
タレを作るのがめんどくさかったらポン酢でもいいですよ。
【鮭とえのきのレンジ蒸しのレシピ】
【材料(2人分)】
生ざけ…2切れ(200g)
塩…適量
えのき…1/2袋
にんじんのせん切り…10g
ピーマンのせん切り…10g
しょうがのせん切り…3g
酒…大さじ1
(A)しょう油…大さじ1/2
ごま油…大さじ1
【作り方】
①鮭は塩をまぶして10分おく。キッチンペーパーで水分をふきとる。
②えのきは石づきを落とし、ほぐしておく。
③耐熱皿に、えのきの半分を敷き、上に鮭をのせる。鮭の上に、えのきの残り、にんじんのせん切り、
ピーマンのせん切り、しょうがのせん切りをのせ、酒をまわしかける。
ふわっとラップをかけて、600Wの電子レンジで3分加熱して、2分そのままおく。
④③に(A)をあわせたものをまわしかける。
ライフスタイルチャンネル→ / @mslife9976
インスタグラム→http://instagram.com/hideko_morimoto
Nadiaレシピ→http://oceans-nadia.com/user/22422
#shorts #鮭とえのきのレンジ蒸し #料理レシピ #えのき #レンジ蒸し #電子レンジ調理
#鮭 #サケ #さけ

![[ワンパンレシピ]ヘルシーお好み焼き#簡単レシピ #ヘルシーレシピ #節約レシピ [ワンパンレシピ]ヘルシーお好み焼き#簡単レシピ #ヘルシーレシピ #節約レシピ](https://www.yacook.org/wp-content/uploads/2026/04/1776759607_maxresdefault-300x169.jpg)





2件のコメント
簡単で美味しそう❤
レンジで!(◎_◎;)
こんな素晴らしい料理が出来るんですネ!
ビックリ🤩