【のど、便秘解消に！】切って漬けるだけ！ゆずりんごシロップ　薬膳

【のど、便秘解消に！】切って漬けるだけ！ゆずりんごシロップ　薬膳

さわやかな香りの「柚子」、甘酸っぱい「りんご」
柚子は食欲不振、せき、痰、二日酔いに効果的です

ゆずはビタミンCが多くシミ、シワなど
香り、酸味はイライラ、ストレス解消に効果的です

りんごは水溶性食物繊維が多く、腸内環境を整え、便秘解消が期待されます

はちみつは、せきのど、便秘、美肌に効果的です

※はちみつを使ってます
1才未満のお子様には与えないでください！

　

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【再生リスト】

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【材料】
りんご　適量
ゆず　適量
はちみつ　りんご（芯なし）＋ゆず（種なし）と同量

1.ゆずを切り果汁を絞り、種を取ります
2.皮は細切り、薄皮はざく切りにします
3.りんごは芯を取り、いちょう切りにします
4.清潔な容器に、切ったりんご、ゆずの皮、薄皮、果汁を入れ、重さを計ります
5.4にはちみつを入れ、よく混ぜます
6.２－３日おくと味がなじんでおいしいです
中身もおいしく食べてくださいね！

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