揚げなすの和風サラダ いつもとは違う少し豪華なサラダレシピをご紹介✨ なすや紫生ネギなどの紫野菜には目の疲れを和らげたり、 動脈硬化の予防にもなる栄養素であるアントシアニンが含まれています🙌 パリパリ感ある揚げなすに「リケンのノンオイル セレクティこく仕立て和風」をかけていただきます🤩 カロリー 100kcal 塩分 0.5g (カロリー・塩分は1人分の数値) Braised eggplant in the microwave トースト トースト×フライパン とろとろジューシーレンジ焼きなすのねぎポンおかか フライパン レンジで「なすの煮浸し」
