新じゃがたっぷり♪鮭のポテトチーズ焼き

    詳しいレシピはこちら⇩
    作りたいと思ったら「🥔」とコメントで
    教えて下さい☺️

    我が家では、鮭一切れだと
    「足りない〜!」ってなることが多くて😇

    旬でおいしい新じゃが芋を
    たっぷり1人100gのせて
    ボリュームアップしてみました!

    鮭は焼くとパサつきが気になることもありますが
    新じゃがで包むように焼くことで

    外はカリッと
    中はしっとり仕上がります◎

    実は鮭には
    アスタキサンチンが含まれていて
    疲れが出やすい春にもうれしい食材です。

    よかったらお試しください😌



    【材料(4人分)】

    ・生鮭 (骨取り)…4切れ(1切れ 約80g)
    ・新じゃがいも …400g(中〜大サイズ約3個)
    ・塩 …4g(新じゃが用)
    ・塩 …少々(鮭用)

    ・ピザ用チーズ …60g
    ・片栗粉 …大さじ2
    ・こしょう …少々

    ・バター (仕上げ)…お好み量
    ・レモン (仕上げ)…お好み量

    ※動画ではこしょうを入れ忘れています🙇‍♀️

    【作り方】
    (下準備)
    ・オーブンを200℃に予熱する。

    ① 鮭に塩(少々)をふる。

    ② 新じゃがはよく洗い、皮つきのままスライサーで千切りにする。

    ③ 千切りにしたじゃがいもに塩(4g)を加えて混ぜ、5分ほど置く。

    ④ ③をぎゅっと絞って水気を切る。

    ⑤ 水気を切ったじゃがいもに
     チーズ・片栗粉を加えてしっかり混ぜる。

    ⑥ 鮭の水分をキッチンペーパーで拭き取り、
     キッチンハサミなどで半分に切る。

    ⑧ 天板にくっつかないアルミホイルを敷く。
    (※クッキングシートだとくっつきやすいため、
    くっつかないアルミホイルがおすすめです。)

    ⑨ 鮭を並べ、上にじゃがいもをのせる。
     → 仕上げに軽くぎゅっと押さえて形を整える。

    ⑩ 200℃のオーブンで20分焼く。

    ⑪ 焼き上がったら完成。
     お好みでバターやレモン果汁をかけて召し上がっ てください。

    𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𖠰𖠰𖠰𖠰𓂃𓂃𓂃

    【元気だより】

    ・鮭:アスタキサンチンが豊富で、疲れやすい時期や季節の変わり目の体調ケアに◎

    ・新じゃがいも:ビタミンCがとれて、加熱しても壊れにくいのがうれしいポイント

    𓂃𓂃𓂃𖠰𖠰𖠰𖠰𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

    いいね・フォロー・コメントや保存
    とっても嬉しいです☺️

    質問のある時は気軽にコメントやDMください😌

    2件のコメント